秋だから…
あ。毎月の女子の日か‼︎など…
言い訳はたくさんありますが…(*_*)
リセットせねば…‼︎(>_<)
中野はイケメントレーナーとキックボクシング＋水素の取り入れに加え、食事の改善でリセット中
加藤は前回ブログでもありましたが、肉を食べつつもしっかりトリプルカッターでカロリーカットしてます！
私山田は数日前からおやつが煮干しになりました！笑
本日担当させて頂いたお客様は
じゃがいも＋にんじん＋カッテージチーズ＋卵でマヨなしポテトサラダを作ってダイエットを頑張って下さっていました！
私達も年末に向けて頑張ります！
クリスマス、忘年会と外食が続く皆様
今が調整度期ですよー*\(^o^)/*
ホームケアも日々研究中です！
是非TKで理想の美を目指しましょーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
山田でした(*^^*)
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