今回は、只今大人気の【年賀状キャンペーン】
ボディコースの【深層筋】について、
お話させて頂きたいとおもいます^_^
深層筋（インナーマッスル）とは、
深層（インナー）の、筋肉（マッスル）
のことで、別名インナーマッスルと言わています。
身体の深い場所にあるため
表面からでは触ることができず、
骨の際など奥深くにある筋肉です。
例えば、
・首では、画像⑥頭半棘筋
例えば、
・首では、画像⑥頭半棘筋
こちらの筋肉は、うつむき姿勢（頭が前傾）した際に頭を支える働きをします。
パソコンやデスクワークなどで酷使され
ストレートネック、頭痛などの原因筋になります。
・肩では画像⑧肩甲挙筋
僧帽筋の奥に位置している筋肉で、
首肩の深い凝り、首痛、頭痛、ストレートネックを引き起こす原因筋です。
肩甲骨をつり挙げる働きをしているので、
重い物を持ったり、長時間パソコン等で手を使っている時など疲労してきます。
・肩甲骨では画像11.大菱形筋
肩甲骨を挙上、内転、下方回旋します。
肩甲骨の間が痛くなったり、凝りを感じる原因となる筋肉です。
画像⑩の小菱形筋もほとんど同じ作用です。
主に立っている時や座っている時など
背中を中心とした姿勢の維持や
バランス調整を主として、
安定して身体を支えるために
とても重要な役割を担っています。
筋肉の中でも疲れにくい筋肉なのですが、長時間の同じ姿勢や重い荷物など、
過度の負荷や疲労の蓄積などで、
腰痛、緊張性頭痛、五十肩、不眠など様々な症状を引き起こしてしまいます>_<
年賀状ボディコースでは
肩凝りや背中の張りだけでなく、
全身の深層筋をほぐし、
鍛えていくので体のラインも整えていきます。
実際にコースを受けて見て、
元々私は冷え性なのですが、施術後はポカポカ身体が温り心地よかったです(^O^)
肩凝りや背中の張りも楽になり、血行が良くなり顔色も良くなったと言われました^_^
履いていたパンツが少し緩くなった気も致しました（＾_＾）！
身体が軽くなりその後、私は更に絶好調でした！！
肩凝りや背中の張り、肩甲骨の痛みが辛いと多くのお声を頂いております。
少しでも楽になり、更に活躍して頂きたい！！
そんな思いで今までのTKのコースにはないダイナミックなストレッチを入れております！
今ここで更に詳しくお伝えしたいのですが、
中野から受けてみてからのお楽しみ・・・(*^^*)ウフフ
との事でしたので、
お申し込みされた方、是非楽しみにお待ち下さいませ！！
早く私達も施術させて頂きたい気持ちでいっぱいです>_<
お申し込み締め切りは
今月末までなので、是非ご来店お待ちしております！！
ご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ（＾_＾）
石野でした。