◎筋トレ

昨日からウエイトトレーニング再開しました

調子は悪くありませんでした

ベンチとインクライン

ダンベルプレスとフライとディップス

そしてローラーヒーロームテキング

2時間たっぷりかかります

いいっすねぇ～筋トレはwww

 なんで皆やらないのかね？

不思議

お疲れ様でした

押忍です。