今日、久々にFM石川で「あ、安部礼司」を聞いていました…
主人公 安部礼司の友人でヒルズ系イケリーマンという設定の刈谷勇が、一人娘ののんちゃんが、高校の演劇部公演(なんと「激辛刑事」)の主役を獲得すべく主人公「激辛刑事」をどうキャラ設定して演じるか…について悩みに悩んで…アイデアが行き詰ってどうにもならなくなったときに、同じく自身も今日中に仕事の企画を仕上げなきゃならない刈谷勇が散歩に誘い出し…
「のんちゃん…脳には『デフォルト・ネットワーク』って回路があって、散々ああでもない、こうでもないってそのことばかり考えて、もう脳が疲労して頭が回らないって状態のときに、例えばお風呂に入ってリラックスすると思いがけずアイデアが閃いたりするだろ。だから脳が本当に活性化するためにはリラックスした状態が必要なんだ…さあ、リラックスするために一緒にキャッチボールしよう」
という感じのシーンがありました。のんちゃんはキャッチボールを楽しんでいる時に『激辛刑事』のキャラクターが頭に浮かんで(…ちなみにスケバン刑事に酷似)無事ピンチを切り抜けましたが、やはり脳は目標に向けてフル稼働するときと、リラックスしながらデフォルト・ネットワークを使い、新たな発想を得るときとの“メリハリ”が大切なんだと改めて確信しました。
脳に関してはもう一つ小話が…
「一日の消費カロリー2000Kcalの内、脳では400Kcal消費されるが、内意識的な活動に5%程、脳の修復や維持等に20%程しか消費されておらず、残り75%については謎の活動に使われており、まだまだ解明されていない」
…とのことです。本当に脳ってまだまだ奥深いですね。
ちなみに、脳に負荷をかけるときと、リラックスしてデフォルト・ネットワークを活かすメリハリ感は、「ブレインジム」のバランス調整プロセスにも似ていると思いました。
秋は、是非お近くの体験会や公式コースなどを受講してみませんか?
