5月から耳つぼをうまく取り入れて我慢しない！ご機嫌ダイエットをして2カ月で−5.5キロ痩せましたぁ！とカミングアウトしたのが7月。
それからどうなった？と思いでしょう。
もうすぐ10月。カミングアウトしてから3ヶ月。－5.5キロ痩せてから約5カ月…相変わらず週１、２回の外食や最近はポテト祭りと称してギザギザポテトやポテトフライをモリモリ！好きな物を食べ続けています。
ブログにもそのことについて暫く書いていない。もうそろそろリバウンド…と思いの方も多いかと思いますが私まだまだ継続中です❗️
以前のブログで１ついいことをお伝えしています♡💁♀️💁♀️こちら
7月に耳つぼをうまく取り入れて我慢しない！ご機嫌ダイエットおしゃべり会と、またまた進化した9月の札幌での講座後も、色々取り入れながら、やりたい放題食べながら無理なくコツコツ。
5カ月たち模索しながら継続していますが、7月のおしゃべり会、9月の札幌講座の内容が少しづつ変わってきて１０月になる今さらに内容が変わってきています。
それはお仕事上、沢山のお客様に出会う機会があり、沢山の情報を貰える。
−5.５キロ痩せて誰も気づかない(￣▽￣)とブログに書いた事があります。-5.5キロって結構よ。笑
昔からスポーツをやられてる方やお仕事をされている方にあるお話をタダで教えて貰いビックリした事がありました。ただ体重を落とす事だけにフォーカスしていること。ここはかなりポイントになることを実感したのは本当最近。
色々タダで教えて貰うたびに実践をしてきて1カ月半…最近になり痩せた？痩せたね！と言われる事が多くなりました。
ただ体重を落とす事だけにフォーカスしていた頃より運動量も少なく、食べる量は多いのに身体も心もメリハリできるようになり、なんといっても身体が楽でスッキリ軽い。
４０代になり更に代謝が悪くなり痩せにくく、太りやすく、肉が付くところがいやぁ〜な場所ばかり…(￣▽￣)
短期でガッツリ痩せるのもいいかもしれませんが、長いスパンで好きなもの食べて無理なくでき体重を維持や減少させる。がわたしの目標であり、笑顔でいれる秘訣だと思っています♡
ほどほど、ぼちぼち、ほどよい
くらいがちょうどいい。
４０代からの方必見です！
今回の内容は今までのお伝えしたものPLUS
9つのポイントにワークも取り入れます♡
盛りだくさんで時間内に終わるか…笑
耳つぼをうまく
取り入れながら我慢しない！
ご機嫌ダイエット
お茶会リクエスト開催できます♡
10月からサロンルーム始動！受付開始！
おひとり様からお好きな日にリクエストして頂けたら開催可能！もちろんリクエスト開催を皆さんにお知らせして少人数開催(最大３名)も可能！
じかん:2時間
例えば…
①午前なら10:00〜12:00or10：30〜12:30
②午後なら13:00〜15:00or13：30〜15:30
スタート時間の前後は変えれますのでリクエストの際
時間お伝えください
参加費:3,000円
ドリンクつき
場所:自宅サロンな為
お申し込み時にお伝えします
【こんな方にオススメ】
1人ならなかなか痩せれない…
痩せたいけどどうやっていいか…
何度もリバウンドしている…
いつも続かない…
いま停滞期…
違う風を入れたい！
興味がある。
【10月前半の可能日はこちら💁♀️】
3日(木)
耳つぼをうまく取り入れながら我慢しない！ご機嫌ダイエットお茶会10:00〜12:00→残2名
7日(火)○
8日(水)午前のみ
9日(木)○
15日(火)○
16日(水)○
17日(木)○
お問い合わせはLINE＠からお気軽にどうぞ。
