抗アレルギー作用・抗ヒスタミン作用など、アレルギーに対する全般的な作用があるとされるので、
くしゃみや鼻水の症状に対して効果的です。
カモミールハーブティーを就寝前に飲むと、気分も落ち着き鼻どおりも良くなるので、ぐっすり眠れることができると言われています。
＜カモミールのティザンヌ・オ・レ（ミルクハーブティー）＞
お湯のかわりにミルクを用いて、さらにハチミツや砂糖を加えると、とても飲みやすくなります。
お子さんなど、苦いのが苦手な方にもオススメ。
【作り方】
材料：カモミール、牛乳、ハチミツまたは砂糖
1. カモミールと牛乳を、鍋にを入れて火にかけるか(焦げ付かないよう時々かき混ぜる）、
カップやティーポットに入れて電子レンジで温める。
2. リーフの場合は茶こしでカモミールを取り除き、ティーバッグの場合はそのまま取り出して、
お好みでハチミツや砂糖を入れてできあがり。
(リーフの場合、お茶やだしを小分けして入れる市販の袋を用いると便利です。ただし電子レンジ不可の場合が多いのでご注意ください）
是非お試しください。