日経MJ新聞に出ました！ 楽しいcooking ～酸素・酵素・ティラヴィ～

みなさまこんばんは。総合美容家　峰 順子です。

みなさまお元気でしょうか。
いつもお読み頂きましてありがとうございます。
今日は寒さも厳しくなく、過ごしやすい一日でしたね。

本日発行の日経ＭＪの１面で、テイラヴィーが紹介されました。
是非ご覧になってくださいませ～(*^^*)
ここるくの山下真実様、ありがとうございます。感謝申し上げます。

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ポチって　押してくださったら嬉しいな(･_ ･)
このごろ　誰も　押してくれないから　寂しいな～

ピグのじゅんこちゃんです。

本日サロンでは、日本統合医学会食養リーダー、IBA食育指導士代表の伊場　優子先生をお招きして、
「IBA旬菜cooking」を開催致しました。

伊場先生と四十栄先生です。
リズムよく、楽しく可愛く、最高の名コンビです！

　


IBA先生のお話は、テンポが良く、明るく楽しい♪゜・*:.。. .。.:*・♪
みんなで大笑いして( ´▽｀)　心も身体もポカポカ～♫

食育のお勉強のあとは、お料理教室！　

美味しいメニューです～。
身体が喜び、心は満足で、とっても美味しかったです♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

〈　栗ご飯　〉
〈　秋野菜の絶対に上手に揚げられるかき揚げ　〉
〈　ニンジンと新しょうがの甘酢あえ　〉
〈　きりぼし大根とえのきだけのやさしいスープ　〉
〈　本葛粉ゼリー　〉

酸素いっぱいのお水をふんだんに使って頂いたので、素材の良さがさらに美味しく～(*ﾟ▽ﾟ*)
健康飲料ティラヴィで隠し味。まろやかな口当たりのお味になりました。

栗ご飯は、玄米をお鍋で簡単に調理する方法を教えて頂きました。

酵素は、低速ジューサー「飲食生論」で作りました。
材料は、りんご、レモン、セロリ、小松菜、ティラヴィです。

爽やかな緑のジュース。
口当たりがまろやかで、ほのかな甘味があって、とても美味しかった～♫
もっと飲みた～い～ヽ(´▽｀)/

こちらは春のティラヴィーローズガーデンです。

みんな美味しくって夢中～無言～♫
身体に良い食事…楽しいひとときを味わって、満喫しております。

幸せ幸せ…♪゜・*:.。. .。.:*・♪

時の過ぎ去るのは早いですね。
今年も残すところ一ヶ月とちょっと…。
勝手に過ぎ去ってしまいます。
なんだか寂しいです。
みなさまはどう感じておりますか。
私だけですかね～。

街はクリスマスムードでいっぱいです。
もうすぐお正月も…。
みなさま、夜は寒く冷えますので、暖かくしてお休みくださいね。
それでは、またお会いしましょう。
峰　順子でした。

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