こんにちは！
潜在意識✖脳科学✖現実的なスピリチュアル
スピリチュアルカウンセラー
星あかりです＾＾
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当たり前にしている呼吸ですが
忙しかったり
ストレスを感じていたりして
考え事ばかりして
呼吸が浅くなったり
時には、息を止めてる時間があったりしませんか？！
当たり前のようにしている呼吸だけど
もし呼吸をしなければ
生きていかれないですよね
少しの時間でいいから
忙しい時こそ
考え事ばかりしているときこそ
呼吸を意識して
時には深呼吸をしてみてくださいね♪
忙しい時こそ
休む時間をとってみてくださいね＾＾
それではまた＾＾
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