たるみ、発毛、発酵料理 40代以降から変化する女性の体の不調や悩みを根本から改善するAplice 〜アプリーチェ〜

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リフティニスト 矢野智子の健康で自然な若返り&前向きになれる素顔とココロの日記。   

寝る間も 食べる間もない

怒涛のことか過ぎていく毎日です😅


明け方から

日付が変わるその瞬間まで

お客さまであったり

スタッフであったり

誰かしらと一緒におります☺️

毎日いろんな方もお目にかかるのが

楽しくて 嬉しくて

とても充実した日々を

過ごさせていただいております。


束の間、

気の抜けた21時過ぎ頃…

『うたた寝』などは

毎日のように起こっています😅



さて、そんな日常の中、

どうしても植えたいものがあり

自然界にもやはり

旬と期間というものもあり

隙間時間に急いで畑へ…🌱


チームで行なっている畑とは別に

『プライベート畑』があります。

車で15分くらいかな。

頻繁には難しいので

1回で土起こしから植え付けまで

完了させます🥹


後から考えると

かなり無謀でしたが…笑笑


それでもやってしまうのが

私のいいところでもあり?

悪いところでもあり?笑笑






お店でかなりの量を使います

ヤーコン、植えました☺️


自家製が安心❤︎



いつもは手で土起こしからしておりましたが、耕耘機という大変ありがたいものをお借りでき、大興奮😆

耕耘機、初体験でした🥹


想像以上にパワーが強く、

腰を入れて持っていないと

軽く体を持っていかれます😂


翌日の筋肉痛は覚悟で

気合を入れて🚜✨


約3時間ほどで行程を終え…

今度は、お店に戻って

お客さまのディナーのお迎えです😊


農業をした日は

元々寝れないことはない私も

本当にいつも以上に良く眠れて…

しかも、質の良い眠り。

昔の方は、こんな風に

自律神経のバランスもとることができ

早起きして 早く寝るという生活を自然にされていたんですね。

昔は『睡眠導入剤』などというものもありませんし、不眠症などという疾患もなかったことでしょう。


さて、かく言う私…

皆さん、方々に言われます。

『矢野さんは3人くらい分身でもいるの?』笑笑

残念ながら、おりません。


ある時は

飲食のホール

仕込み業

盛り付け、梱包。


ある時は

お着物着て、お客さまのお出迎え。


ある時は

ツナギ着て、農業。


ある時は

『こなれ文字』の教室の先生。


本業は

『施術師』

技術講習をしている『リフティニスト』


他にも小さな役職はありますが…

どれか本当の私かわかりませんが

どれも本当の私です(笑)

全て大好きなことばかりで、有り難くさせていただいております😊


皆様のおかげです😊


ありがとうございます😊


日々、仲間に、ご縁に

感謝しながら過ごしております☺️






おはようございます😊

今日もスッキリとしないお天気です。


今年は

梅雨入りが早くなりそうな気配…🌂

そんな中でも

各店舗をご利用いただきまして

本当にありがとうございます☺️


今年は4月の半ばからGWにかけて

野草摘みに3回行ってきました🌱


年々、お客様の参加者も増え

一度行かれるとやはり皆さん

必ず来年も行きたいとおっしゃられます😊


環境がよい新芽の野草には

生命のエネルギーが宿っています😊

今年は、よもぎ、セリ、イタドリ

ユキノシタなどに加え

真菰や柿の葉など

栄養価や作用性の高い野草も入り

種類も多く

来年以上に良い野草酵素が出来ます😊



摘んだ瞬間から酸化が始まる為

遮光性のある黒い袋に摘みます🌱


今年は畑も始めましたので

土を触ることや

屋外で体を動かすことの爽快さを

より知ることができ

いつも以上に貴重な時間として

過ごすことが出来ました。

野外活動は

私の人生に外せない時間😊


プロテイーナがありますから

日焼けも心配いりません😊

今年も変わらないGWでした😊





今年も5月13日を迎えました。

今もお元気でいらっしゃいますか。

深みが更に増し

変わらず穏やかで

丁寧に丁寧に

歳を重ねられてみえることと

推察いたします。

これからの人生も

益々充実した時間を

お過ごしになられます様に…

感謝の気持ちと共に

心から願っております。








こんにちは。

つい先日、年が明けたかと思えば

今にもGWが始まろうとしています。


お久しぶりの投稿となりました☺️


元々、そう言った傾向はありましたが

益々、ほとんど?

全くプライベートの時間はなく…

ブログもご無沙汰しておりました。

物理的にも難しかったのですが

プライベートの浮いた話もネタもない⁈と言った方が正しいかも知れません(笑)



そもそも仕事が大好き!なんですが

なにせ追究するのが性に合っており

知識も技術も

とことん究明したいと思うのです。

延いては、お客様へのサービスの質に繋がるわけですが、この数年は特に医学を主体に学び進めております。


毎日、日々のサロンの運営と新店舗のサポート。回復師としての施術、飲食の方の仕込みやサポート、この春から始まった農業。次のプロジェクトに向けての企画、準備など…朝は5時前から0時過ぎまで、毎日長い長い1日です。

21時くらいに意識を失っていることもよくありますが(笑)



よくお客さまに、『矢野さん、分身が三人くらいいるの?笑』と聞かれます。

そうなんです😅

膨大な量とスケジュールなので、皆様、不思議に思われるようですが(笑)至って元気100倍で、健康体を維持しており、食事で疲労度も変わるので、その辺りはものすごく気をつけて生活しています。


グルテン、砂糖は摂らない。

トランス脂肪酸も摂らない。

冷凍食品も摂らない。

化学調味料も摂らない。

無農薬か自然栽培の野菜を摂る。

豚か鶏、毎日摂る。

プロテイーナを摂る。

土を触り、陽も浴びます。


基本はこんなところですが…

あとは、体が酸性寄りになった時にアルカリ性への調整を行なったり、マクロファージの活性化をしたり、短時間でもよく寝る!よく動く!よく笑う!おかげさまで、更年期もなく毎日元気にお仕事が出来ています。有難い限りです😊


身体は資本であり、とても正直です。

きちんと目を向けてあげると、応えてくれます。

身体の声をよく聴いてあげることがとても大事ですが、なかなか声を拾えないのが現実のようです。

そんな声を一緒に拾いながら、修正をしていく…それが私達の役割です😊


ごくごく普通に

そんな毎日を送っております🤭💦


これから暑さも本格的になります。

どうぞお身体にはじゅうぶんに

ご自愛くださいね🌱

いつもブログを覗いていただいてありがとうございます☺️






明けましておめでとうございます。


昨年も、多くの方に支えられ

無事年末を迎えることができました。

関わってくださった皆様に

心から感謝申し上げます。


2022年

本日、仕事始めとなりました。


ゆっくりお正月休みをいただきまして

ありがとうございました。


お正月休みのうちから動いておりましたが

今年は、いよいよ

大事に大事に温めて参りました

プロジェクトがスタートいたします。


まだまだコロナ禍が続き

不安定な世の中ではありますが、

自分のやるべきこと

自分が求められていること

それらが

皆様のお役に立てることである以上

全力で取り組んでいきたいと

挑戦し続けていきたいと強く思いました。


皆様にとりましても

2022年が素晴らしい年になりますように…


今年もどうぞ宜しくお願い致します。



ずいぶんご無沙汰をしてしまいました手紙



あっという間に

今年も残すところ

あと1ヶ月ほどとなり

連日、秋とは思えない暑さでしたが

この数日、

急に季節が進んだように

冷え込むようになりました。


皆様は、お変わりありませんかニコニコ



ありがたいことに

毎日、忙しくさせていただいており

なかなか個人のブログを書く余裕もなく

悪戯に時間だけがズルズルズルズル…と

過ぎていきましたびっくり



まだまだ続くコロナ禍で

なかなか先のことを見据えることもできず

心身共に不安定になりがちですが

読書がお好きな方は

もう読まれているかも知れませんが

こんな時こそ

歴史上の書物を読まれるといいと思います。



智慧や勇気を授かったり

生きていく上で人間として大切なものを

改めて気付かされたりするのですが

時代は移り変わっても

万物の真理というのは普遍的です。

どの時代においても

さまざまな困難が訪れ

それでも

それらを乗り越えて今があるわけで…

だから

今回も乗り越えられると思いますおねがい



私は読者が好きで

まだ手がつけられてない本も

いくつか溜まっていますが

少しづつでも時間を見つけては

意識的に読みます本

本当は職人の血が騒ぎ⁈

専門書が真っ先に読みたくて

研究したくて仕方ないのですが

これはお正月休みまでお預けです(笑)


本も出逢い。一期一会です。

何か心に響く本と出逢えるといいですねニコニコ


さて、そんなわけで

これからもまた

少しづつブログを綴っていけたらと思いますニコニコ


健やかな日々をお過ごしくださいクローバー

ありがとうございます。