※この記事は金曜日（8月21日）のレッスンです☆
今日は、仕事を終えてから「未だ見ぬコリオ」を求めて出稽古に行ってきました☆
→今日の訪問は、オリジナルエアロ＠セントラルウエルネス柏店、でした。
先日参加した、フラワーカップにて（というか、その後の打ち上げ会にて）いろんなエアロ友さんとお話をしたのですが、常磐線沿線を中心にいろんなレッスンを受けられている方とお話をしました。
「どこかオススメのレッスンはありませんか？」と伺い、
『どんなレッスンがいいですかね？』と聞かれましたので、
「クルクル系で、無茶振り系（笑）」と要望を出してみたら、
『金曜のオリジナルエアロが難しいし、レッスンも熱い！』とアドバイスをいただきました。
柏･･･。
勤務先と自宅、そして自分の行動範囲からは外れていますが（爆）。
けど、あえて自分の行動範囲外にも脚を踏み出してみることも刺激になるかな、と仕事をさっさと片付けて、いざ柏に向かいました☆
何でも聞いたところによると、セントラルウエルネス柏店は、地域の旗艦店らしくイイイントラさんも多くレッスンを担当されているとのこと。
その中でも「難系＋クルクル系」とは楽しみでしょうがありませんでした♪
初めて訪問した、セントラルウエルネス柏店。
一言で言えば「とっても大きい」です。
スタジオも４面ありますし、ジムエリアもストレッチエリアもランニングマシンエリアも充実。
しかも２層吹き抜けになっているので、室内でもとっても開放感があってイイ感じでした。
･･･と施設見学をして、お目当てのスタジオに到着。
レッスン開始20分前なのに、スタジオ内沢山の人が居て、談笑しながらレッスンを待っている感じでした。
何だか、「熱い」雰囲気を感じました･･･。
そして、レッスン開始。
スタジオには50人位の参加者でしょうか？
TIPのターミナル店での人気レッスン並みの人口密度でした（汗）。
イントラさんはもちろん初見のイントラさん。
雰囲気からするとダンサブルな感じ？な印象ですがどうでしょう？
･･･と思ったらウオーミングUPの時から、手振りの練習です（汗）。
苦手の手振り･･･。
けど、８カウントのみだったので、どうにか誤魔化しながら覚えました（爆）。
レッスン形式は８カウントずつを継ぎ足していく「アドオン方式」。
そして、途中から面を変えたり、ターンを使って面を変えたり、というアレンジでした。
確かに脚捌きも独特な感じでした。
ボールチェンジで前後に脚を入れ替えて、後ろに下がった脚を次の動きで前にシャッセという箇所が独特で手を焼きました。
この動きを分解すると、例えば右足リードのときにこの一連の動きを行うと、ずっと右足を意識する必要があります。
ついつい、右の後は左、と足が出てしまうところですが、そこを敢えて右リードを続けるのがポイントのようです。
けどつい癖で、右の後は左、の足が出てしまうのですよね･･･（トホホ）。
レッスンは進行し、B・Cブロックに進んでいきました。
B・Cブロックは一転して、HIPHOP的なダンサブルな動きも途中にあったりして、慣れない動きなのでとっても手を焼きました（汗）。
ボールチェンジで脚を入れ替えて→フロントマンボして→前に１歩出ている状態でクイックツイスト→垂直に上に軽くジャンプしてから→ゆっくりしたリズムでフロントキック＆ハンマーカールで後ろ向きに反転して→サイドマンボとクロスウオークで足を絡ませて→リバースターンで正面に戻る、
というのが一連の動きでした。
脚の入れ替えも頻繁でしたし、垂直方向への動き、左右に足を絡ませながらの動き、クイック＆スローの動き、といろんな動きのモーメントが入っているのですが、波の変化のように不規則なのに心地よさを感じるような流れでした☆
･･･ということで、ABCブロックの３ブロック構成。
ABC、それぞれのブロックで８カウントの手振りがついて、動きにスパイスが入っていたのですが、もちろん私は動きがオタオタになってしまうので、手振りを潔く捨てていました（爆）。
最後に3ブロックの踊り込みの時間も充分にあったのですが、何度踊り込んでも楽しい～♪と感じる内容でした☆
リズムや面が頻繁に変わる内容に仕上がっているのですが、上半身と下半身、腕と脚、そしてリズムと面、のそれぞれの要素がバランスが良くって、動いていて「気持ちイイ～」と感じる流れなのです☆
TIPで言えば通称「○ッシー」イントラさんのような感じ。
そこにダンサブルな動きも少しミックスされていて、不規則感というか、難しさを感じさせるところも「動きについていけるように頑張らなきゃ」とついつい無我夢中になってしまう要素だったりして。
そして、A・B・Cブロックのそれぞれのつなぎの部分ですが、リバースターンなどでクルクルっと戻ってきたところで次のブロックに入る、というのが小気味良さを感じて、ついついスイッチ入って楽しんでしまいました♪
･･･って出来ない箇所も沢山あって、オタオタしながら楽しんでしたのですけど（汗）。
けど、全体的には「楽しい～、楽しすぎるコリオ☆」と出来はともかく、無我夢中で楽しめるコリオでした☆
やっぱり熱いエアロ友さんの情報は確かでした～☆
今日は、仕事を終えてから「未だ見ぬコリオ」を求めて出稽古に行ってきました☆
→今日の訪問は、オリジナルエアロ＠セントラルウエルネス柏店、でした。
先日参加した、フラワーカップにて（というか、その後の打ち上げ会にて）いろんなエアロ友さんとお話をしたのですが、常磐線沿線を中心にいろんなレッスンを受けられている方とお話をしました。
「どこかオススメのレッスンはありませんか？」と伺い、
『どんなレッスンがいいですかね？』と聞かれましたので、
「クルクル系で、無茶振り系（笑）」と要望を出してみたら、
『金曜のオリジナルエアロが難しいし、レッスンも熱い！』とアドバイスをいただきました。
柏･･･。
勤務先と自宅、そして自分の行動範囲からは外れていますが（爆）。
けど、あえて自分の行動範囲外にも脚を踏み出してみることも刺激になるかな、と仕事をさっさと片付けて、いざ柏に向かいました☆
何でも聞いたところによると、セントラルウエルネス柏店は、地域の旗艦店らしくイイイントラさんも多くレッスンを担当されているとのこと。
その中でも「難系＋クルクル系」とは楽しみでしょうがありませんでした♪
初めて訪問した、セントラルウエルネス柏店。
一言で言えば「とっても大きい」です。
スタジオも４面ありますし、ジムエリアもストレッチエリアもランニングマシンエリアも充実。
しかも２層吹き抜けになっているので、室内でもとっても開放感があってイイ感じでした。
･･･と施設見学をして、お目当てのスタジオに到着。
レッスン開始20分前なのに、スタジオ内沢山の人が居て、談笑しながらレッスンを待っている感じでした。
何だか、「熱い」雰囲気を感じました･･･。
そして、レッスン開始。
スタジオには50人位の参加者でしょうか？
TIPのターミナル店での人気レッスン並みの人口密度でした（汗）。
イントラさんはもちろん初見のイントラさん。
雰囲気からするとダンサブルな感じ？な印象ですがどうでしょう？
･･･と思ったらウオーミングUPの時から、手振りの練習です（汗）。
苦手の手振り･･･。
けど、８カウントのみだったので、どうにか誤魔化しながら覚えました（爆）。
レッスン形式は８カウントずつを継ぎ足していく「アドオン方式」。
そして、途中から面を変えたり、ターンを使って面を変えたり、というアレンジでした。
確かに脚捌きも独特な感じでした。
ボールチェンジで前後に脚を入れ替えて、後ろに下がった脚を次の動きで前にシャッセという箇所が独特で手を焼きました。
この動きを分解すると、例えば右足リードのときにこの一連の動きを行うと、ずっと右足を意識する必要があります。
ついつい、右の後は左、と足が出てしまうところですが、そこを敢えて右リードを続けるのがポイントのようです。
けどつい癖で、右の後は左、の足が出てしまうのですよね･･･（トホホ）。
レッスンは進行し、B・Cブロックに進んでいきました。
B・Cブロックは一転して、HIPHOP的なダンサブルな動きも途中にあったりして、慣れない動きなのでとっても手を焼きました（汗）。
ボールチェンジで脚を入れ替えて→フロントマンボして→前に１歩出ている状態でクイックツイスト→垂直に上に軽くジャンプしてから→ゆっくりしたリズムでフロントキック＆ハンマーカールで後ろ向きに反転して→サイドマンボとクロスウオークで足を絡ませて→リバースターンで正面に戻る、
というのが一連の動きでした。
脚の入れ替えも頻繁でしたし、垂直方向への動き、左右に足を絡ませながらの動き、クイック＆スローの動き、といろんな動きのモーメントが入っているのですが、波の変化のように不規則なのに心地よさを感じるような流れでした☆
･･･ということで、ABCブロックの３ブロック構成。
ABC、それぞれのブロックで８カウントの手振りがついて、動きにスパイスが入っていたのですが、もちろん私は動きがオタオタになってしまうので、手振りを潔く捨てていました（爆）。
最後に3ブロックの踊り込みの時間も充分にあったのですが、何度踊り込んでも楽しい～♪と感じる内容でした☆
リズムや面が頻繁に変わる内容に仕上がっているのですが、上半身と下半身、腕と脚、そしてリズムと面、のそれぞれの要素がバランスが良くって、動いていて「気持ちイイ～」と感じる流れなのです☆
TIPで言えば通称「○ッシー」イントラさんのような感じ。
そこにダンサブルな動きも少しミックスされていて、不規則感というか、難しさを感じさせるところも「動きについていけるように頑張らなきゃ」とついつい無我夢中になってしまう要素だったりして。
そして、A・B・Cブロックのそれぞれのつなぎの部分ですが、リバースターンなどでクルクルっと戻ってきたところで次のブロックに入る、というのが小気味良さを感じて、ついついスイッチ入って楽しんでしまいました♪
･･･って出来ない箇所も沢山あって、オタオタしながら楽しんでしたのですけど（汗）。
けど、全体的には「楽しい～、楽しすぎるコリオ☆」と出来はともかく、無我夢中で楽しめるコリオでした☆
やっぱり熱いエアロ友さんの情報は確かでした～☆