2009年08月のブログ｜悩めるティップネスレッスン日記 (アメブロversion)
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悩めるティップネスレッスン日記 (アメブロversion)
都内某ティップネスに通いながらのフィットネス日記です☆
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2009年8月の記事(24件)
レッスン(136) HathaYogaDeepBreathFlow45＠東武練馬店
局地的大雨。
フラワーカップの後日談。
４年ぶりに呑んできました☆
レッスン(135) エアロマスター＠スポレッシュ志木店
レッスン(134) エアロマニア＠セントラルウエルネス柏店
レッスン(133) オリジナルエアロ＠セントラルウエルネス柏店
レッスン(131･132) ピラティス→レギュラーエアロ＠ゴールドジムサウス東京店
帰巣本能･･･。
フラワーカップ 2009 （後編）
フラワーカップ 2009 （前編）
レッスン（129･130) アドバンスエアロMAX→ハタヨガディープブレスフロー45＠東武練馬店
動きのキレは内臓から？
今日も自主練習☆
レッスン(128) ミドルエアロダイナミックウオーク＠東武練馬店
レッスン(127) アドバンスエアロMAX＠草加店
レッスン(126) ベーシックステップⅡ＠草加店
気にせず楽しめばイイじゃない！というけれど・・・。
基本動作って、･･･やっぱり難しい（涙）。
今日はアクティブレスト。
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