今日はレッスンに参加せずに、8月16日開催予定のフラワーカップの自主練習を行いました☆
動きのメリハリ、丁寧な動き、そしてややこしいコリオ（爆）なので、振り覚えに手を焼いていたのですが、どうにか振りも身体に入ってきて、しっかりと動けるようになってきました☆
･･･とはいえ、気になるのが「オーバーウエイト気味？」と感じること。
何だか動いていても「身体のモッサリ感」を感じるのですよね･･･。
動きの躍動感をアピールするために弾む動きを意識しながら、バウンス（軽く弾む動き）を入れながらの動きの練習もしたのですが、「躍動感あるのかしらん？」と自分自身も大いに疑問です（汗）。
弾む動きを入れながら、ルーティン（コリオ）の確認を行ったのですが、弾む動きということは前足加重での動きになるので、どうしてもふくらはぎにも負担が大きくなります･･･。
もう大会まで残り数日なので、無理をすることを避け、長時間行わないで練習は終了。
けど、その分、身体のキレを取り戻すために20分位ランニングマシンで走ってみたり、と調整モード。
･･･って、普段の基礎体力作りを怠っていたツケが、「オーバーウエイト気味？」「キレの欠ける動き？」につながっていたのでしょうね。きっと。（トホホ）。
残り数日で出来ることはわずかですが、最後までしっかりと調整したいところです☆
動きのメリハリ、丁寧な動き、そしてややこしいコリオ（爆）なので、振り覚えに手を焼いていたのですが、どうにか振りも身体に入ってきて、しっかりと動けるようになってきました☆
･･･とはいえ、気になるのが「オーバーウエイト気味？」と感じること。
何だか動いていても「身体のモッサリ感」を感じるのですよね･･･。
動きの躍動感をアピールするために弾む動きを意識しながら、バウンス（軽く弾む動き）を入れながらの動きの練習もしたのですが、「躍動感あるのかしらん？」と自分自身も大いに疑問です（汗）。
弾む動きを入れながら、ルーティン（コリオ）の確認を行ったのですが、弾む動きということは前足加重での動きになるので、どうしてもふくらはぎにも負担が大きくなります･･･。
もう大会まで残り数日なので、無理をすることを避け、長時間行わないで練習は終了。
けど、その分、身体のキレを取り戻すために20分位ランニングマシンで走ってみたり、と調整モード。
･･･って、普段の基礎体力作りを怠っていたツケが、「オーバーウエイト気味？」「キレの欠ける動き？」につながっていたのでしょうね。きっと。（トホホ）。
残り数日で出来ることはわずかですが、最後までしっかりと調整したいところです☆