休みながらも、ちょっとだけパソコンでメールを送るという感じの平日。
仕事の電話もかかってきます。
平日はどうしても仕方ない。
何年か前から、息をするように仕事をするということをポリシーにしてるので、
大したことありません。
嫌だと思うとしんどいので、嫌だと思わないようにしたら、なんてことない。
かつて、月曜日が来ることに憂鬱をおぼえるサザエさん症候群が社会現象になったことがあったけど、
学校や会社、勉強や仕事を嫌だと思い過ぎてるんじゃないかと気付きました。
かつての私もそうでした。
今はもう、なんてことない。
仕事は楽しいもんだし。
ザラっとした気持ちになることも多いけど、乗り越えていく醍醐味があるから。
これも一つの成長でしょうか。
さて、今日も今日とてピラティスへ。
体に問いかける。
おい、この足、攣るのかい、攣らないのかい、どっちなんだい！
と、なかやまきんに君みたいに。
結局、足は攣る。そして、すぐ治る。
健康第一のわたしですが、美容も意識し出したことはお伝えしたとおりです。
ミラブルのシャワーヘッドを買って、毎日頭のてっぺんからつま先まで洗っております。
そして今日、電動ヘッドスパが届きました。
顔にも使えるやつです。
早速使いましたとも。
なんか変われそう。
今まで老けないことを信条にしてましたが、とはいえ老いは受け入れていました。
老いすら、なんとかしようとしている昨今。
これが楽しくて。
未来の自分に期待大です。
食の記録
朝:トースト(バターちょっと)、胚芽ヨーグルト、青汁豆乳、コーヒー
昼:バナナ、スタバのアイスコーヒー、カンノンチーニ リコッタ フルッタ
…呪文みたいな名前の食べ物は、筒状のパイ生地にクリームが入ったスタバの小さなデザートです。
夜:ムネ肉の唐揚げ、奈良漬、葛餅
…唐揚げは、「揚げずに唐揚げ」の粉を使いました。
母がお中元で送ってくれた天極堂の葛餅。
めっちゃ美味しい〜。
変な食生活。
こんな生活だからか、お通じが2日に一回になってしまいました。
なんとかしなければなあ。