ここでは ③治し方・対処法 の中から
水分摂取の重要性についてをお話します。
膀胱炎の治し方についてをお探しの方は
時間があれば、是非
そちらも合わせてご覧下さい
膀胱内の細菌を洗い流すためには
水分を取り、排尿すること が 最も大切 です。
【水の飲み方】
まずは、水を沢山飲みましょう。2ℓくらいを目安に
体を冷やさないために水は常温の水か白湯が良いです。
（
体温が下がると免疫力が低下してしまいます）膀胱炎のときには、水はできるだけ沢山飲めた方が良いですが、
お腹を下すようであれば無理せず、様子をみながら水分摂取を。
また、デトックス効果のある野菜のスープを食べることは
水分摂取にもなるのでお勧めです。（塩分は控えめで！）
【膀胱炎に良い飲み物】
• クランベリージュース…（注意点 参照。）
• リンゴ酢 …砂糖を加えず、水で薄めて飲む。
• 重曹水 ……同上。
また
• たんぽぽ茶、どくだみ茶などの
カフェインのないお茶
• ハーブティ など
利尿作用と体を温める効果のあるものが良いです。
からだを冷やさないように、温度は常温以上で。
お茶 には利尿作用がありますが、カフェインは膀胱炎によくないと言われ
中には体を冷やす効果（麦茶など）もあるそうなので気を付けた方が良いと思いますが、
砂糖、カフェインの入っていない飲み物で水分補給ができれば
基本は何でも良いので、とにかく沢山水分を取ることが大切。
水分摂取で排尿を促し、
尿と共に菌を流すことが治癒への一番の方法！
痛いからといってトイレに行くのを避け、
水分を控えるのは逆効果。
→ 細菌が膀胱内で増殖し、どんどん悪化していきます。
排尿時の痛みが耐えられない程酷い場合には、
鎮痛剤（Painkiller）を服用し、尿と細菌の排出に傾注。
我慢は禁物！！
まずは、水分を沢山取りましょう
③治し方・対処法
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