５月１２日朝パン(200)昼弁当(300)夜パン(360)チョコ(67)ご飯(50)納豆(50)味噌汁(50)ビール(30)1107朝44.6夜44.7生理１日目雨で運動できない最近炭水化物とりすぎだなぁ…
５月１０日朝350パン２(200)牛乳(150)昼450もやしカレー(200)プッチョ５(100)チョコ(150)夜810パンチョコ２(200)パンミルクフランス(200)豆腐鍋(100)チョコ(80)梅酒(150)アボカドサラダ(150)納豆(50)バレー２０分(100)ウォーキング１時間(150)摂取1730消費250
