５月１５日

朝なし
昼(家)
パスタ(500)
コーヒー牛乳(50)
夜(バイキング)
サラダ(80)
惣菜(100)
ご飯(50)
スープ(50)
デザート(300)
豆腐(100)
刺身(100)

1330
朝44.5
夜44.9


朝なし
昼パスタ(800)
コーヒー牛乳(140)
夜バイキング(1000)

食べすぎた…

５月１４日

朝
パン(180)
野菜ジュース(70)
昼
ラーメン(800)
ビッギー(50)
ガム(10)
シュークリーム(50)
ジャガビー(116)
チョコ(100)
夜
ピザ(150)
ご飯(150)
ふきと筍(50)
豆腐(50)
から揚げ(50)

1826
朝44.2
夜44.4

旦那
朝
なし
昼
ラーメン(800)
ビッギー(200)
ガム(10)
シュークリーム(100)
ジャガビー(116)
チョコ(100)
夜
ピザ(150)
茄子の揚げ浸し(150)
から揚げ(50)
コロッケ(100)
ご飯(150)
豚汁(100)

2026

５月１３日

朝 ご飯(50)
昼 パン(180)
たらこパスタ(300)
お味噌汁(50)
飴４(40)
スルメ(30)
夜 卵粥(200)
サラダ(150)
しょうが焼き(50)
りんご(100)
アイス(30)
計 1180
朝 44.3
夜 44.7

生理２日目
腹痛で休む

旦那
朝 パン(360)
牛乳(100)
昼 たらこパスタ(700)
夜 サラダ(150)
ご飯(350)
しょうが焼き(400)
納豆(50)
カロリ(77)
プリン(100)
スナック(100)
計 2388