５月２１日

朝■家
チューハイ(150)
パン(300)
昼■外食
鍋(300)
夜■外食
牛丼(700)
チューハイ(150)
お菓子(50)

1650
朝44.3
夜44.8

温泉はいりました
牛丼がこんなにカロリー高いなんて…

５月２０日

朝■家
パン(240)

昼■お弁当
親子丼(300)

夜■外食
ラーメン(300)
パン(300)
その他(150)

1290
朝44.0
夜44.3

５月１９日

朝■家
パン(30)
ご飯(150)
牛乳(50)

昼■お弁当
ご飯(200)

夜■家
カロリ(80)
パン(600)
もやし(100)
魚(50)

1260
朝44.1
夜45.0