梅干しとTRFの

今朝、やっと梅干しを干すことが出来ました

だいたいいつも梅雨明けすぐ位が気候が安定しているので、その頃干していたけれど

今年は早すぎる梅雨明けに、強風やゲリラ豪雨

なかなか干すタイミングを掴めず。。

何年か前のゲリラ豪雨が多かった年も、干すタイミングが難しかったのよね～。

この３日間はどうか雨降りませんように

ところで、去年仕事を辞めてから太りだした私

（胃下垂だから太れなかったワケではなかったらしい）

運動不足と、このヤバイお腹をどうにかせねば、とずっと思っていて

そしてずっと買おうか悩んでいたＴＲＦのダンササイズエクササイズのDVD

友人が買ったというので、昨日貸してもらいました

そして今朝、早速やってみました

友人からは、結構難しいよ～、と言われていたけれど

これが

結構楽しいぃ～

高校の時のダンスの授業を思い出す～

と言っても、私、ダンスが得意なワケでも何でもなくて、

運動神経も反射神経も鈍いし、全然踊れてないけれど

誰かに見られたら「え、その動きはナニ？！」ていう動きだけど、

これなら楽しんでエクササイズ出来そう

３０分程やったけど、もぉ～汗びっしょり

こんなに汗かいたの久し振りかも

DVDが畳のお部屋でしか見られないので、畳の上でやっていたけれど

足の裏が結構すれるし、汗もかくので何かマットが欲しいかも

そしてもう１枚借りたカーヴィーダンスのＤＶＤ

友人がこちらの方がお勧め、と言っていただけあって

ナルホド、こっちの方が引き締めたい場所をちゃんと引き締められそう

ＴＦＲと、カーヴィーダンスと両方やってみて、

何だかもうすでにちょっと痩せた気がする　←物凄い思い込み

でもこういうのって、ちゃーんと毎日エクササイズしてこそ得られる効果なんだよね

思い切って両方買っちゃおうかな