弱気な宣言・・・

どうにもこうにも、５時起きが冬は出来ない私。

これでも、「冬眠(７時過ぎ起き)」をしなくなったのは、まだマシな方・・・

６時～６時半に起きている人が、きっと世間では多いと思うし、

６時～６時半に起きているなら、良いじゃないって言われるかもしれないけれど・・・




駄目なんですねぇ・・・




「リズム」が狂うと、終日狂って、

それが１週間、１ヶ月・・・と続いて・・・

春に「リズムを整えよう」と一念発起しても、快調なリズムに戻る頃には夏が来ているのです・・・



このままでは・・・家事が滞り、ダメダメ主婦が単なる怠け者になってしまう・・・




春になる前にリズムを整えよう・・・と・・・弱気宣言・・・するつもり・・・。

５時～５時半に起床できたら、

「起きれたよぉ」ブログをパソコンで書こう。

テーマ「何の日？」のように、日付や時間予約で書くのではなく、

リアルに一言で良いから書いていこう。



「布団から出る」

「体を動かす」

という事が目的です。


みなさん、応援をお願いします・・・

・・・いえいえ・・・暖かく見守ってください・・・

「ブログでダイエット」ならぬ、「ブログで早起き（崩れたリズム修正）」です・・・



それでは、おやすみなさい

☆リセットスキンケア☆

過去にも・・・「リセットスキンケア」の事を書きましたが、もう一度。

始めたのは、１０月下旬。



動画で見た時よりも、リズムが早くなってしまっているけれど・・・

顔を「擦る」事はしていません。


リンクしてあるので、ページを読んでいただければ、同じ文章を見つける事が出来ると思いますが・・・


「擦らない」事で・・・

「無理してこすらないことで、ゆるやかで正常にお肌の細胞が生まれ変わり、 角質細胞がきれいに配列し、キメの細かい肌が出現する」・・・のだそうです。


そして、スキンケアで、色々なものを顔に付けても・・・

「肌は本来排泄器官であり、栄養を吸収する器官でないのです・・・。いくら高級な系商品を使おうと、角質層がきれいに配列されていないとあまり意味をなしません。」・・・という事なのだそうです。



・・・信憑性はともかく・・・

我が子達の肌を見ていて思う事は・・・確かに、子供達は、肌の回復が早いです。羨ましいです。

だから・・・「肌への刺激が少ない方が良い」という事は・・・理解できます



「角質細胞がきれいに形成され、バリアが十分機能し、保湿能力に優れたキメの細かい肌＝微細肌がつくられます」・・・らしいです。



でもって・・・

じゃぁ、私のは肌の変化は？

１０月末から初めて７週間後あたりに、

「自分の肌がもっちりしている？気のせい？でも目の下の皺が浅くなっている」

ってな感じでした。


年を明けた今・・・

油っぽいからって、潤っているのとは違うのですって。

お肌の水分が潤いの元ですって。

・・・そういえば、Tゾーンの油っぽさが・・・例年の冬より減っているかも・・・

・・・お肌の乾燥は、例年の冬に比べたら、潤っています・・・

・・・乾燥が原因で深く現れる皺は、確実に浅くなっています・・・


動画はリセットスキンケアのページで見ていただくか、

↓↓↓に動画をリンクさせているので、興味のある方は観てくださいね↓↓↓


私の現状は・・・

普段、化粧が薄いので・・・

①クレンジング・②洗顔を私は両方まとめて、ガスールを使ってプレッシャーウェーブをしています。

③化粧水は・・・自分で精油をブレンドした化粧水を使用しています。そのブレンドの中には、シミ対策用に「セロリシード」と、ニキビなどの対策用に「Abies」は必ず入れます。それ以外は・・・その時々の気分

④美容液・乳液は・・・プラセンタエキスが入っている１００円ショップのダイソーで売っているものを使用しています。

⑤仕上げマッサージを実践している確立は１割～２割・・・



動画を見ると、「こんなにゆっくりやる時間なんか無いよぉ」と思うかもしれないけれど・・・

まずは、「擦らない」事を７週間やって、

何か変化があったら、「ゆっくり」を更に７週間やって、その次の７週間はマッサージをやってみて・・・

って感じでやっていくと、無理なくやれるかもね


前篇




後篇

服の上からのトリートメント

１月２４日に習って来たトリートメントを、

忘れない様に、Tsu丸とMa姫の体を使って練習をする事、

昨晩で２回。

でも・・・大人もやりたい・・・

でも、夫は宿泊勤務があるから、夜居なかったり、帰宅しても、時間的なズレがあったり・・・

ホラ、無理やりやらせてもらっても、やってもらう側にとったら、

逆にストレスになってしまうかもしれないからね。

夫への第１回目はいつになるかなぁ～・・・



やっぱり、Tsu丸とMa姫では、体のサイズが小さい為に、

うまくやれないって事があるのよねぇ。

でも、良い点は、骨格がわかりやすい。

大人の様に筋肉の「凝り」などは無いからかな・・・



今まで、やっていなかった、

肩周辺、首、頭部のマッサージは、Tsu丸とMa姫にリラックス感を与えているからか、睡眠導入がスムーズなのに、驚きの２晩です。

トリートメントに慣れて来たら、

「まだ寝ていないのぉ！！」と再び怒鳴る日が来るかもしれませんが・・・

１月２６日

「有料駐車場の日，パーキングメーターの日」

１９５９年、東京都が日比谷と丸の内に日本の公共駐車場初のパーキングメーターを設置しました。 料金は１５分単位で１０円でした。




「帝銀事件の日」

１９４８年、東京・豊島の帝国銀行椎名町支店で帝銀事件が起こりました。
東京都の衛生課員と名乗る男が、「近くで赤痢が発生したので予防薬を飲んでもらう」と偽り、
行員１６人に青酸化合物を飲ませて殺害し、現金１６万円と小切手を奪って逃走しました。
当初は青酸化合物の扱いに熟知した旧陸軍細菌部隊関係者を中心に捜査されていましたが、
その年の８月に画家・平沢貞通を北海道小樽で逮捕、１９５５年８月に死刑が確定しました。
しかし、審理に不審な点が多く、冤罪であるとしてその後何度も再審請求が出されました。
平沢貞通は刑を執行されないまま１９８７年に獄中で病死しましたが、現在でも支援者が名誉回復の為の再審請求を続けています。
この事件にもとに、横溝正史の『悪魔が来たりて笛を吹く』等多くの推理小説が書かれました。

☆ Nature Time Lapse 2 ☆

人はチッポケな人間世界で足掻いているんだなぁと思いました。

７分４８秒・・・

是非、ピアノのゆったりとしたBGMに心を任せて、

映像に、心をあらわれてみてください。

☆イカの赤ちゃん☆

「赤ちゃん」って・・・

どうして、こう、愛くるしいのでしょう。


考えた事も無かった・・・

想像した事も無かった・・・

イカの赤ちゃん・・・キュートです

blogネタ【誰似？】

ブログネタ：お父さん似？お母さん似？ 参加中

本文はここから

Tsu丸は・・・私、母親似

Ma姫は・・・夫、父親似



でも・・・

Tsu丸の観察力・マイペース・・・夫、父親似

Ma姫の勝気・思考経路・・・私、母親似



でも・・・

Tsu丸のなで肩・胸板の薄さ・・・私、母親似

Ma姫のいかり肩・胸板が普通・・・夫、父親似



そして・・・

顔・・・

私は父親似で、夫も「どちらか」というと父親似寄りかなぁ・・・

blogネタ【ドラマ】

ブログネタ：新ドラマ何見てる？ 参加中

本文はここから

年明けは・・・

「毎週、毎回、必ず」っていうドラマは、私の中では無いです。

でも・・・

出来るならば・・・

フジの月９・・・
「大切なことはすべて君が教えてくれた」は・・・
菅田将暉くんが出ているので、ドラマの内容より、菅田将暉くんがチラッと出て来るのを楽しみに、ドラマが付いていまぁす

１月２５日

「左遷の日」・・・

９０１年、右大臣・菅原道真が醍醐天皇によって九州の大宰府に左遷されたそうです。
彼の才能を妬む左大臣・藤原時平の策略により、醍醐天皇は道真のことを逆臣と思いこむようになり、９０１年１月２５日に菅原道真を大宰権帥に左遷したのだそうです。

・・・あまり嬉しくない「記念日」ですね・・・




「中華まんの日」

寒い日には特に中華まんがおいしい事から、食べてあたたまってもらおうと日本の最低気温の日をあてた。




「ホットケーキの日」

日本最低気温の日に因み、寒い日にはホットケーキを食べて暖まってもらおうと制定。

牡蠣

ブログネタ：カキフライ、生ガキ、焼ガキ、どれが一番ウマい？ 参加中

私は生ガキ派




牡蠣は嫌いでした。


子供の頃、父が好きだった牡蠣鍋…冬に必ず１･２度やる牡蠣鍋の牡蠣が初の出会いで、
黒々とした固くてまずい…というのが、トラウマでした。



でも…



大学の時に美味しい牡蠣フライを食べて、

「牡蠣って美味しいんだぁ」と知り…


社会人になって、


北海道の美味しい牡蠣を生でいただき、

牡蠣が「好き」になりました



やはり、

鮮度と料理の仕方(火の通し具合)で、
美味しさは変わるのですね

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カキフライ、生ガキ、焼ガキ、どれが一番ウマい？

>>みんなの投票結果は!?

・カキフライ
・生ガキ
・焼ガキ