Reset Diet★5,6日目

週末に入り､予想どおりブログupが遅れました

【5日目】
■朝食 : グレープフルーツ1/2コ・紅茶
■昼食 : 温野菜サラダ&ゆで卵×２コ(特別menu)
■夕食 : 鶏モモ肉&野菜のトマト煮・蒸し野菜のワサビ和え

【６日目】
■朝食 : グレープフルーツ1/2コ・紅茶
■昼食 : RF1の３０品目サラダ
■夕食 : 牛モモステーキ・グレープフルーツ&にんじんサラダ

【結果】 体重 -2.4kg / 体脂肪 +0.5%
【感想】 週末の外出でResetDiet禁止食品を少し摂取...
その分Billy's Boot Campを1週間ぶりに再開!!

体重は順調に減少傾向だけど､なぜか体脂肪はup...
運動して乳酸が出たせいかなぁ

バリューコマース

Reset Diet★４日目

またまた写メを撮り忘れてしまいました...

■朝食 : グレープフルーツ1/2コ・アイスティー
■昼食 : お弁当(ささみのハーブソルト焼き・プチトマト
　　　 ほうれん草のおひたし・焼き野菜のサラダ)
■夕食 : サンマの塩焼き・きゅうりとカブのゆかり和え・
　　　 アスパラサラダ・トマト

【感想】 大分慣れてきました～
本にも書いてあったけど､味覚がリセットされてきた気が...
ほとんど素材の味だけなのに､敏感に味を感じる★

明日は特別メニュー第２弾(卵×２コ必須)Dayです｡
残り３日間!! 頑張るゾ～

Reset Diet★3日目

リセットダイエットも3日目に突入～
↑当日中にUpし忘れ&写メも昼夜共に撮り忘れ～

■朝食 : グレープフルーツ1/2コ・アイスティー
■昼食 : お弁当(特別Menuのフルーツ&ヨーグルト食べ放題!!)
■夕食 : 鮭と野菜のカルトッチョ･きのこのポン酢和え･トマト


【結果】 体重 -1.8kg / 体脂肪 -0.5% (初日から計上)
【感想】 スイーツ好きの私に禁断症状が出たため､3日目に
特別Menuのフルーツ&ヨーグルト食べ放題Dayをセット★

残り4日間!! 心なしかお肌の調子がイマイチだったのに
(おデコにブツブツ湿疹発生)改善されてきました!!

少しづつだけど順調に体重も落ちてるので頑張ります