答えは先にある
始める前から答えがそこにある
見えていても
見ないふりはよくあること
もしくは見たくない、ということもある
でも始める前からわかっているはず
答えと、確信が先にある
＊
短期的なことでなく
長期スパンでものをみて
目の前の雑多なことは
清濁併せのみ
一喜一憂しないよう
そして、時を見て、ここぞというときに
一気に注ぐということも大事
変だなぁ、
と思っても
時でない場合
何ともならないことが多く
そのまま、静観していくことも大事
あくせくしないということ。
世の中
どうしようもないことも多い
人と人のかかわりの中で起こることがほとんどだから
それらは
複雑に絡み合っている
ようだけど
実は共鳴していて
影響し合っていて
同時に起こっていることが多い
だから
何とかしなくても
何とかなる
それは一人の気づきが
知らぬ間に他の人に影響を与えていたりするものだから
＊
自然淘汰
不要なものはいつしか剥がれ落ちるもの
何とかしなくていい
何とかなるものだから。
また、
考えて、どうにかできるならしたほうがいいけれど
どうしようもないことも多くて
そういうときは
どうしようもないので
そのままにしておくのが得策
＊
多くのケースは人を変えようとしたとき
トラブルが起きたり苦悩が起きます
人は人なりの人生の歩みや課題があり
手の差し伸べようがないことも多い
人の成長の機会を奪うことはできない
人の人生の肩代わりもできない
一見苦しみのようでも
深い意味では魂は歓喜の涙を流していることも多いのです
どうみるか
可哀そう、とおもうのか
本来の強さを見出す良いチャンスだ、
この環境の、この状況の中で
成長し魂磨いているんだ、と
半ば悦びを感じながらも
応援してあげるのか
愛には
忍耐がつきもの
愛は相手を信じ
見守っていきます
＊
最小限の努力の法則
YOGAでは
アウターマッスル
ガンガンつかったり
インナーつかえるよう
あれやこれやしてきたり
試行錯誤を経て
エネルギー動かせるようになって
それが外に放出されると
場を動かせるようになります
というか動いてしまう
人には生まれ持ったエネルギーの大小もあり
トレーニングで増幅できたり
扱えるようになったりもしますが
時期もあります
また生まれてきた目的、というものもあり
それに沿った生き方をするといい
大きなエネルギーを持つ人は
元来周囲に与える影響が自然と大きくなってしまうので
自分だけのことを考えていたり
自分が周囲に与える影響をあまり考えていないと
それに気づかされるようなことが
起きてしまいます
嬉しい意味でも
がっかりやガーンな意味でも
自己を知ること
これはとても大切。
認めたくないとか
そうじゃなくて、こうありたい、、
理想や希望も案外
マインドの働きであることも多く
さざなみ立つ何かは拭い去るほうがいい
大事なのはありのままを観るということ。
＊
何かに気づかなきゃいけないのに
見たくないから
感じたくないから
自分を馬車馬のように、
走り続けさせてしまうケース
壁に激突するなどして
強制停止ボタンが押されることも多い
もしくは
努力してるのに
沼地を歩いているような
重たるい停滞感があるときは
次の生き方にチェンジしていく時だけど
うまくシフトしていないとき
そんな時は状況に抗うことなく
いつものやり方を押し通すのではなく
意識をまず変えるため
そこ離れる事も大事
いつものルーティンから離れる
端的に言うと
小旅行にいく、
いつもと違うことをする
したくない事してみる
など。
悪いことをするのではなくて
走るの大嫌いだけど
海辺を走ってみるとか。
また止まれない系の人は
可能な限り静かにしていて時を待つのがよい
何もしないことを積極的にする
外に意識を向け働きかけるのではなく
アンテナを内に向ける
内観に時間を割くということ
自然に身をおき沈静化
人生の深呼吸が必要なときがある
生き方を変えるタイミングがある
今ある
この延長線上に
良き未来が見えない
そんなときは
確実に生き方を変える時期
強制終了
もしくは一時停止
の勇気をもつことで打破できる
あの時のあのエナジー、思いは
もう古いわけで
過去の延長線に未来をみない
築こうとしないことが大切
全く新しい考え方を採用する時期
今の自分、時の流れにみあった
あり方で行動をしていくということ
すると
軽やかに
世界と自然と順応し
呼吸し循環している自分でいられる
hitomi
HITOMI
①YOGAとの出会い
https://www.youtube.com/watch?v=VxGJBnsHMW0&t=9s
⑥HITOMIYOGAのバックグラウンド_YOGAを伝える上で必要なものは
https://youtu.be/Ci5KjYYjAug
⑦HITOMI YOGA伝えたい事_皆それぞれオンリーワンな輝きを持っている
https://youtu.be/lwjI6vmk3Dw
⑧HITOMIYOGA_最も大切なものは~愛・その循環
https://youtu.be/CeXvFUX0se0
⑨HITOMI YOGA～YOGAって何_それはとても自然なもの
https://youtu.be/VeXHwSnVtlU
*
《プロデュース：Kentaro氏》
https://ameblo.jp/accelerate-your-future/
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参加者の体力、体調・季節・気候に応じて様々なメニュー展開をしていきます。HitomiYogaに興味ある方はまずこちらから
◆場 所 ：市営地下鉄ブルーライン「踊場」駅徒歩５分
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あなたの今の状態をみて、お話を伺って、何が必要か見つけていきます。また本質を生年月日から読み取り現在のテーマをみていきます
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日 程 ：第一月曜日 次回は５／１３
参加費：2,000
場 所 ：千葉県東船橋
※一般公開できるようになったら詳細告知します
https://culture.athuman.com/bessyo/
◎水曜 第1・3 10:15～11:30 75分
◎水曜毎週 13:00～14:15 75分※1・3隔週も受け付けております
→経験者向けクラス
◎土曜 第1・3 14:00～15:15 75分
以上