開校当時から
レッスンさせていただき、
一体何年経ったんだ？
1講座からスタート
満員になり、
増設、
増設
などあり
現在3クラス！
ありがとうございます！！
水曜AMクラスは
いつも人気でしたが、、
近頃空きがでてます！
3名くらい？可能かとおもうので
よろしかったら！
他のクラスから移動したい方も
是非ご検討ください～
*
水曜午後クラスは
毎週の方と隔週の方の混合クラス
入会はほとんど無理かな、、とおもいますが
１名くらいは可能かもしれません
かなりアクティブ＆ディープなこと
お伝えしているクラスです
アームバランス系なども
いろいろ取り入れています
*
土曜クラスも近頃は最近
沢山の方に入会いただき
ありがとうございます
このクラスは
コリほぐしなど
身体メンテをメインにしている
ゆったりくらす
とてもお忙しい方が
せめて、、
身体をほぐす時間を
なんとか
確保したい、
という風に
感じていらっしゃるようです
1.2名可能ですー
更年期などの相談も多く
年齢に応じた
身体の変化
原因のはっきりしない
痛みや
だるさ、
苦しい思いをされている方も
とても多いです
四十肩など
肩があがらない、と
動きが制限されている方も多く
腕にフォーカスするのではなく
肩甲骨回り
肋骨、鎖骨
からアプローチすると
痛みを伴わず
プラクティスできます
また痛くない方向や
痛くない側を動かすのも有効
硬い状態をみると、、、
みなさま、
お子様を育て上げ
ご主人を支え、、
必死に家事育児、お仕事など
されてきた方が多く
自分が後回し
まだまだこれから！
という世代の方です
なんだか
泣けてくるくらい
女性のひたむきな努力に
頭が下がります、、、
病院、
鍼、
整体、
マッサージ、
はたまた心療内科
漢方や
ヒーリング、
等々
できることはたくさんありますが
YOGAでできることも沢山ありますね
筋肉、骨格、
動かし方、
を意識することで
考え方まで変わったり
心が軽くなったりするのが
YOGAの凄いところ
春ですね
あたたかくなって
冬に固まった身体を動かし
活性化するには
とても良い季節
ほぐしだけでなく
筋トレ的メニューも多く取り入れています
様子をみながら、、、
ダイナミックに身体を動かし
汗がじんわり滲んだ後は
すがすがしい気持ちになります
よかったら
体験からお越しくださいね！
ヒューマンアカデミー 別所校
＠上大岡駅
https://culture.athuman.com/bessyo/
HITOMI
①YOGAとの出会い
■YOGAグループレッスン
参加者の体力、体調・季節・気候に応じて様々なメニュー展開をしていきます。HitomiYogaに興味ある方はまずこちらから
◆場 所 ：市営地下鉄ブルーライン「踊場」駅徒歩５分
☆ご予約時に詳細ご連絡。前日まで要予約
■個人セッション
また、あなたの今の状態をみて、お話を伺って、何が必要か、何がいらないか、誤った価値観、考え方など見ていきます。また本質を生年月日から読み取り持っているもの、テーマ見ていきます
◆場 所 ：市営地下鉄ブルーライン「踊場」駅徒歩５分
☆ご予約時に詳細ご連絡します。要予約
約３時間×５回 100,000円/約15H
※一括前払い。回数、時間は目安
※場所は横浜近郊。別途個別調整
◆作成費：10,000-
人生の深いテーマを知りたい方は是非
鑑定結果をA4 ４、５枚にまとめます
https://ameblo.jp/accelerate-your-future
◆詳細
https://ameblo.jp/tinker-belly/entry-12397357822.html
◆カレンダー作成
作成費：10,000-
鑑定書作成済みの方で、年間カレンダーの
部分の続きが欲しい方は別途お申込みいただけます
日 程 ：第一月曜日 次回は4/22
参加費：2,000
場 所 ：千葉県東船橋
※一般公開できるようになったら詳細告知します
https://culture.athuman.com/bessyo/
◎水曜 第1・3 10:15～11:30 75分
◎水曜毎週 13:00～14:15 75分※1・3隔週も受け付けております
→経験者向けクラス
◎土曜 第1・3 14:00～15:15 75分
http://www.coco-kara.jp/tsujido/
毎週金曜
◎ 10：30-11：30「リラックスヨガ」60分
◎ 11：45-12：30「ヴィンヤサヨガ」45分100名超とするダイナミックなYOGA
ヴィンヤサも70名MAX
以上