健全な時間にこんにちは
ティンカ代表ちさと です(｡･ω･)ﾉﾞ★
さて
先週日曜日には
ティンカのダイエット部に初参戦してきたよおおぉ
トレーシー、コアリズムetcある中でうちらが選んだのは
今ノリにノってる
じょんて☆ DVD～(°∀°)b
彼とはTGCぶりの再会だったんだけどｗｗ
露出激しめなかわいいadidasウエアに身を包み
脇はもちろん脚もとぅるっとぅるなじょんて☆
完全にうちらより女子力高かったです
そしてノリがほんと変人・・(´∀｀)・・。
サイトにとんだらもうインパクトでかすぎて・・
ガガ様以来の衝撃Σ(･ω･;|||
しょっぱなの連続ジャンプで
普段運動らしい運動をしないふくらはぎが悲鳴をあげました
が
なんとか彼の面白おかしい導きによって
ラストまでいきましたヽ(;´ω｀)ノ
ダイエット部ではこんな紙が配られて
目標達成までがんばろう・・！ということに
ダイエットって続かないーっ
てのが問題なんだけど
周りも巻き込んで
チェックし合っていけば
きっと夏までに痩せられるはずっ！！！！！
ジムに入るとめっちゃお金かかるけど
ティンカではタダで出来ちゃうし
少人数制だから
おうちにDVDない子には貸したりもできるよ＾う(b^-゜)
じょんてやる前にキムチチゲ食べたんだけど
発汗と同時においしくて食欲が・・ヽ(;´Д｀)ノ←
スンドゥブ食べたくなっちゃった----
東京純豆腐 はいろんなとこにあるからオススメだよっ
味噌バタースンドゥブと潤健美スンドゥブ
食べたことあるんだけど
味噌は辛さの中にまろやかさもあって
潤健美はコラーゲンボールもついて、
オクラ、長いも、めかぶのネバトロ系も入っててヘルシーなの
これだったら
ダイエット中でも安心して食べられるよね
でも新大久保にある本場の味も食べてみたーい(*´Д｀)
みんなのオススメのお店があったら
ぜひ教えてくださいっ
from tinkerbell
ティンカでは女子大生メンバー大募集中です
会費とかもないから気軽に無料メンバー登録
してね♪
イベント情報やティンカ読者モデル登録や座談会等のお得な情報が無料で配信されるよ☆
ティンカメンバー登録
☆ｶﾞｰﾙｽﾞｻｰｸﾙTinka☆
ティンカＪDツイッター
ティンカmixi