現代の生活は便利にしようと思えば
いくらでも便利にできます。
お腹がすいたけど
ご飯も作るのが面倒なら
コンビニに行けばいい。
移動が面倒なら
車を使えばいい。
外に買いに行くのも面倒なら
Uber Eatsを頼めばいい。
いくらでも便利になりますが
便利と引き換えに健康をも失います。
コンビニ弁当は保存料がたっぷりで
一食や二食で健康に
害が出るわけではありませんが
確実にそれは私たちの体に蓄積されます。
そしてそんな生活をしていたことも
忘れた頃、中年や老人になってから
その代償を病気や癌という形で払うことになります。
運動をしなくても今は全く問題がないと思いますが、
その運動不足も蓄積されて、
中年や老人になってから
同じように病気や癌という形で
代償を払うことになります。
だから健康生活は明日から〜
と
先延ばしができるからこそ
身体というのは厄介なものなんですね
アメリカの癌患者数が年々減っているのは
ご存知でしょうか？
日本は右肩あがりで年々増えていますが
アメリカは右肩下がりに減っています。
それは菜食主義者が増えたからだと
思います。
日本は逆に、
肉のレストランが増えましたね。
牛カツ、牛串、いきなりステーキ・・・
街に出るとそこには長蛇の若者の列が。
私は海外の友達がいたりと
接する機会が多いのですが
彼らからしたら
「まだ肉なんて食べてるの？」といった感じ。
先日もドイツ人とディナーに出かけましたが
ドイツといえば、ソーセージ！ハンバーグ！
の肉食大国！
というのもひと昔前の話で
今はもう菜食の方も増えてきて
私のドイツ人の友人もベジタリアンでした
日本ではなぜか肉食＝長生きという
テレビの洗脳があります。
しかし、今、肉食で長生きしている老人は
彼らが若い頃、
私たちのような食生活ではありませんでした。
彼らはもっと魚を食べて、野菜を食べて
もっと歩いて動いて、そういった生活を
人生の大半していました。
土台が良いから長生きなだけで、
老人になってから食べている肉のおかげで
長生きしているわけではないのです。
肉食＝長生きを海外の友人たちに話すと
「No way...（ありえない）」と言います。
日本は英語が話せない人が多いですから
メディアにとっては
外からの情報をキャッチできない一般人が
多くて好都合なのです。
なんでこんなに
日本が肉を推すのか分かりません。
海外で菜食が進み、肉が売れないから
それを売るためなのか、理由は分かりません。
日本だけでも情報が溢れかえっていますが
真実を見極める力、それは皆さんの
「なぜ？」という問い力にかかっていると思います。
なんの考えもなしに
テレビなどを鵜呑みにするのではなく
「なぜ？」と疑問を持つことが
自分を守ることにつながります。
社会は皆さんの健康なんてどうでも良くって
商品が売れて経済が回ればそれで良いのです。
私は自分がガンになった時に強く感じました。
結局、自分の体は自分でしか守れません。
医者も忙しいから、ドラマのように
一人の患者に親身になってくれて
守ってくれる・・・ということはありません。
毎日の選択をマインドフルに
チョイスしていきましょう
では今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね