物価高に苦しむ人たち
最近はよく周りから
物価が上がり、スーパーで買い物をしても
これだけで3,000円もした！！
というような話を聞きます。
またスタバのフラペチーノが
すぐにSOLD OUTになっていた限定フラペチーノも
今年入ってからは、
なかなかSOLD OUTになることもなく
いつでも新作が飲めるといった感じです。
みんな節約してるんだろうなぁと感じています。
絶対に節約してはいけないもの
ここで私が伝えたいのは
絶対に「健康」に対しては
節約しないでください。
ということです。
私は20代の時、洋服欲しさや
オシャレ代を増やすためにヨガやジムをやめて
お金が浮いたことに大喜びしていました。
そして、
「その分、鴨川でも走ろう〜」なんて思ってましたが
続くはずもなく・・・
そしてその数年後、30歳でガンになるのですが
ヨガとかジムって、その時は死活問題ではないので
そこを節約してしまおうと考えてしまいますが
長い目で見た時に、その節約は
「治療費」となり、働けずお金も入ってこないし
本当に痛い目を見ました。
それは「お金」が問題だけでなく
一生付き合っていく体の
ハンディキャップを
負ってしまうことにもなります。
ではどこを節約するかというと・・・
毎日何気なく買っている
ペットボトル飲料や、
100円ショップでついつい買っちゃう
あってもなくても良いものなど。
そういった細々したものって
意外と無意識のうちに買っています。
あと値上げされているものは
主に「加工品」なので、
お菓子などを買わずに
私は米粉を買って
パンケーキを作ったりします。
そっちの方が体にも良いし
添加物も入ってないし健康的で
しかも安いです。
お菓子を食べたい欲って
何が食べたいというよりも
意外と
糖分さえ摂取できたら満たされます。
先日ご紹介した、甘酒を飲んでも
それだけで満たされて
お菓子を必要としなくなります。
私はいつも思います。
本当に生活ができなくなったら
まさにそれこそ
本物のヨギになるチャンスだ！と
思っています。
私たちは物質に執着していて
あーだこーだ言いながらも
恵まれているうちは
自分からその物質を排除するのは
本当に難しいです。
私もそんなことできません。
でも生活ができなくなったら
「物質」よりも「明日の命」を守ることが最優先になり
それこそ智慧をつけるしか道はないのです。
夏におすすめのシータリー呼吸という
体温を下げる呼吸法があります。
エアコンがなくても
呼吸法で体温を下げることもできるのです。
でもエアコンが目の前にあると
ついつい
私たちはエアコンのスイッチを入れて・・・と
やっぱり文明に物質に頼ってしまいます。
物質への執着から解放されると
節約というのは最も簡単にできます。
あれもこれも高い〜！とパニックになる前に
自分が「執着」していることに気づきましょう。
そしてヨギは最後は
体への執着も手放します。
その話は、
オンラインのチャクラ講座＜第２弾＞でお話しします。
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