柏の葉・柏たなか 健やかなお肌と体で健康美を目指す アロマセラピストの豊田 知理（とよたさとり）です。
季節ごとに、テレビの天気予報でお天気と洗濯指数以外に、ある目安がでてきますネ。
花粉の時期には花粉指数。
熱中症の時期には、熱中症注意の指数。
冬場になると、こんな指数がでるの、お気づきですか？
★乾燥指数★
これは空気の乾燥を意味します。
ここ最近、我が家の近くでも、消防車のサイレンをよく聞きます…
空気が乾燥し、火の元に注意をしなければなりません。
乾燥指数と同じで、日本気象協会では
「うるおい指数」
なるものも発表しています！
（日本気象協会より画像をお借りしました）
空気が乾燥しているということは、お肌も乾燥しやすくなります。。
乾燥は美肌の大敵！！
今、今はよいとしても、数年後のシミ・しわ・ハリなど、
とにかく、数年後の自分のために、お肌の乾燥対策はし～っかりと行ってくださいな。
まずは、お風呂上りのスキンケアをチェックしましょう！
冬場はお風呂から上がったら、5分以内にスキンケアを終えましょう。
お風呂上りは毛穴が開いた状態。
美容成分をお肌の中に入れやすい状態になってます(^^)/
スキンケアの基本ステップ。
「洗う」「補う」「保護をする」
このステップは、なるべく早く行うことがよいとされています。
なぜなら…
時間を置くと、おいた分だけ、肌の表面から水分が逃げてしまうから。
冬場は特に空気も乾燥しています！
お風呂から上がったら、できる限り早く、この「補う」（お化粧水ですね♪）をつけましょう！
次のステップは、「保護する」（つまり、クリーム類です＾＾）をしてくださいね。
お読みいただき、ありがとうございました。
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「ひとりの女性に戻る」時間を提供するセラピストAroma room Perch（アロマルームパーチ）の豊田 知理（とよたさとり）でした♪
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