柏の葉・柏たなか たるみ改善ー5歳肌!ロングコース専門アロマサロン

柏の葉・柏たなか たるみ改善ー5歳肌!ロングコース専門アロマサロン

柏の葉キャンパス・柏たなか~送迎&駐車場あり~役割を脱いで、一人の女性に戻る時間を提供する リフトアップが得意なロングコース専門のアロマサロンです。
たるみ改善&肌質改善で、見た目印象ー5歳に^^

柏の葉キャンパス駅・柏たなか駅 車で5分(送迎・駐車場有)

女性専用・完全予約制 35歳からの女性の為の  ストレス解消・リフトアップ・肌質改善のロングコースアロマサロン

~アロマルーム パーチ~


☆初回限定メニューはこちら☆





こんにちは。^^
柏の葉・柏たなか 健康な肌を育てる 肌育クリエイターの
豊田 知理(とよたさとり)です。

まずはこちらを♪→2週間やってみた!|グルテン・お砂糖完全除去生活
今回、私はこの完全除去の生活を2週間続けました^^

その後、ゆるりと解禁( *´艸`)

とはいっても、小麦粉に含まれるグルテンの消化が苦手な私は、
小麦粉は相変わらずゆる~く自粛です♪

さて。
ゆるりと解禁して数日経過しました。

その後の変化、気になりませんか??

まずは、手始めに完全除去生活に入る前にお取り寄せした、
芋屋金次郎の「いもけんぴ詰め合わせ」から手を付けることに( *´艸`)



↑↑これ♪
本当においしい~^^

今まで食べてきた芋けんぴの中でダントツです!!


久しぶりに材料に「お砂糖」が入っているものを口にしました。

驚かれるかもしれませんが…
いつもなら、私、これ一袋くらい、ペロリといきます…(*´ω`)

けれども!
わたし、少量食べて袋を閉じました!!

ど・・・どうした!さとり!

自分で問いかけるくらい、少しの量で満足^^
(数時間後に、またちょっとつまんだけれど(笑))

決して、「これは食べてはいけない!」
と我慢しているわけではなく。

そこから数日間、ちょこちょこスイーツを口にしますが、明らかに変わった事がこれです。

・甘いものを一気に食べる事をしなくなった

・なんとなく口さみしくて甘いものを口に入れるがなくなった

・何よりも…甘いものを異常に欲する欲がなくなった!



そして、次に心の面でも変化が。

グルテンとお砂糖完全除去をした2週間のうち、
後半の1週間くらいは、気持ちが穏やかでした。

以前は家族に対して、イラっと来ることが多かったのですが(汗)、
あまり気にならなくなりました。

が!しかし!

このお砂糖解禁してから…

なんと、イラついている私。。

穏やかな心がどっかへ行ってしまうのを感じます。。

夫や息子のちょっとした事に、イライラ心がむくむくとわいてくる~(><)

心がざわつき、イライラした気持ちでいると、色々なところに支障をきたすし、
精神衛生上よくありません。

私の場合、お砂糖を解禁してから、
こんな心の状態に気づいてしまいました…(TT)

(お料理ではお砂糖は使わなくなりました!)



甘いものを食べている時は、ものすご~~~く
「幸福感」に包まれます!!

その後、イライラしちゃったりがなければいいのに。。。

きっとこれは血糖値の急激な乱高下によるものでしょう。

甘いもので、手軽にぐーんと一気に上がった血糖値は、それと同じように、今度はぐぐーんと一気に下がる。

それにより低血糖になり、イライラ(私の場合)が起こっているのだと思われます。

結論!

甘いものは毎日とるのは、やっぱり控えよう!

…と、今の段階で思うわたしです。
(今まで毎日甘いものをとっていたなんて…ね。習慣て怖い…)

「糖化」もきになりますものネ。


お読みいただき、ありがとうございました。

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こんにちは。^^
柏の葉・柏たなか 健康な肌を育てる 肌育クリエイターの
豊田 知理(とよたさとり)です。

国から国民に配られました給付金、どんな事に使いますか(^^)/

先日、お客様から

「お化粧品のセットと、あと回数券を買います!

 国からの給付金が入ったので、自分の事に思い切り使おうと思うの^^」


こんなメッセージを頂きました。

自分自身の為に使う10万円!

とっても素晴らしい使い道ですよね^^

その対象が、私のサロンであることに、思わず胸が熱くなります…(涙)



給付金の使い道、調査によるとこうなっているようですよ。

3位…マスクなどの感染予防商品
2位…貯金
1位…生活費

せっかく頂いた給付金です。

大切に使いたいなと、私も思っています^^

なので、私はこれに使う事に決めました♪

★前々から欲しかった、PCがすっぽりはいるバッグ
★歯

バッグはね、すでに先日の日曜にゲットしました(^^)/

歯…(笑)



数年前から銀歯を、保険のきかない白い歯(セラミックやハイブリッド)にちょこちょこと変えています。

コレには理由があって…
簡単に言うと、健康の為です!

まだ治さなきゃと思っている銀歯が何本もあるので、
この機会に、できる限り変えていく予定^^

目指すは…年内にすべて銀歯をとる事!

美容の面からも、笑った時に銀歯が見えないのがイイかなって。

(最初はこれがコンプレックスで、銀歯を白い歯に替えだしました(笑))

ちなみに我が家の息子君は、漫画を買ったり(本を買ってほしい…)
友達への誕生日プレゼントを買ったり^^(よいことだ!)



夫は、いつも使っている医療機器を買い替える元手にするそうです!

きちんと使う事で経済を回す手助けが、
ほんの少しでもできればいいな!

とも思っています^^


未来のご自身の健康や美容の為の自己投資♪

パーチで請け負います( *´艸`)

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こんにちは。^^
柏の葉・柏たなか 健康な肌を育てる 肌育クリエイターの
豊田 知理(とよたさとり)です。


年々、髪の毛が変わってきたり、お肌の衰えが気になったり。

そんな風に思った事はありませんか??

私達は年を重ねると、新陳代謝が衰えてくるし、
体に蓄える水分量自体が、減ってきます。



そう…
私達は、かわいてくるのです!!…涙(><)。

なので、冒頭のようにに思う事も増えていきます。

という事は、水分が大切!
保湿保湿!

となるのですが、今日はね、すぐに効果が実感できるアレをご紹介しちゃいます。

めちゃくちゃいいですよ!
しかも…

本当に、その日のうちから違いがわかります(^^)/



昨年から、我が家これを導入してみました。

シャワーヘッドにつける「浄水器」。



キッチンの蛇口につける方は多いとおもうのですが、
お風呂のシャワーに取り付けている方、どれくらいいらしゃるかな。

これね、本当にめちゃくちゃすごい!

シャワーヘッドの浄水器は、残留塩素を取り除いてくれる機器です。

つけたその日から、塩素のにおいが気にならなくなりました!

逆に言うと、浄水器を取り付けるまで、こんなに塩素のにおいがしていたんだ…

という事に気付かなかった(TT)

価格も4000円頃で手ごろ^^

そしてシャワーの時の水が、なめらかになるのを感じます。

お肌もそして髪の毛も、
浄水器をつけたシャワーに替えたその日から、肌触りの違いに気づきますよ!

ヘッド部分に切り替えがあって、
「原水」と「浄水」を選ぶことができます。

お風呂掃除をする時には、原水を選べば、カートリッジの減りが気になりませんネ^^

すっごく良かったので、湯船にためるお湯も浄水したい!
と、湯船の蛇口用の浄水器も設置しました。

が、しかし。

湯ぶねは、ボタンをピッと押してお風呂を沸かすので、
いちいち蛇口からお湯を出し、しかもタイマーを使って止める。

という行為が、面倒臭くて…
数回で断念しました(笑)

本当は、湯船に使うお湯も、浄水したものの方がイイんだろうな。。。

お読みいただき、ありがとうございました。

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柏の葉・柏たなか 健康な肌を育てる 肌育クリエイターの
豊田 知理(とよたさとり)です。

朝一番にする事って何ですか?

私は…
「鏡を見る事」から1日がスタートします。

顔を洗って、その日のお顔のコンディションを確認する。

その時に…お肌の調子がよかったら♪

いつも思っていた、お顔まわりの悩みが少し和らいでいたら…♪

ちょっぴり幸せな気分で1日がスタートできると思いませんか(^_-)-☆



「すごい!やってるそばから、ほうれい線が変わっていっている!!」

「改めて自分の毎日のお手入れを見直しました。
 さとりさんに教えてもらった通りに、丁寧に○○をおこなったら…
 
 生理前に毎回できていた吹き出物が、今回ほとんどできなかった!」


これらは、レッスンを受けて下さった方からの生のお声です^^



できるだけ外出をするのを控えたい!
けれども、キレイになりたい!

そう思う方の為に、サロンにいらして頂くのではなくて、
私が何かできることはないかな??

と考え、実は…
水面下でオンラインのレッスンを開催していました!(^^)!

zoomを使ってのプライベートレッスン。

マンツーマンだから、悩みを他の人に聞かれたくない…

なんていう心配もいりません♪

今すぐ、お肌の悩みとお顔周りのお悩みを手放して、
キレイになる第一歩を踏み出しませんか??

ワンデーレッスンの日程・お申込はこちら↓↓

完全プライベートのオンラインレッスンはこちら^^


例えば、こんなお悩み。

★ほうれい線が気になる

★乾燥肌で冬になると粉をふいてしまう

★目が小さくなってきた気がする

★おでこのシワが気になって、前髪で隠している

★スキンケアがしみる(お化粧水がしみる)

★顔がたるんできた

★実年齢より老けて見られる

★顔の片方だけが下がっている


これらは、すでにレッスンを受けて下さった方の、
初回のお悩みの一部です。

ずっと悩んでいたそのお悩み…
正しいお手入れやケアを知り、実践することで

解消されていきますよ^^

私はサロンでの施術をメインに行っています。

サロンのケアは月に1~2回の方がほとんどです。

となると…

サロンにいらっしゃらない、29日はご自身のケアで、今のあなたが作られます。

月に1日サロンでピカピカに仕上げたとしても、
残りの29日間、間違ったケアをしていたとしたら…

とってももったいないのです(><)

逆に、
残りの期間、正しいお手入れとお悩みに合ったケアを、ご自身でされていたら…

はい♪もう想像はつきますネ( *´艸`)



遠くてサロンに通えなくても大丈夫!

オンラインのレッスンで、
正しいお手入れを知り、お悩み別のセルフケアをお伝えします!

長年抱えたそのお悩み。
手放しましょう(^_-)-☆

早く正しいお手入れとケアをすればするほど、
理想の自分に近づいていきます☆


間違ったケアやお手入れを続けていくと…
そのままお悩みは加速してしまいます(><)

日々の積み重ねで、今の私達ができています^^

一刻も早く、
整えて参りましょう♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

((毎日がときめく 健康な肌を育てる
『肌育』セルフエステ1dayレッスン))


1)事前にお悩み把握!(カウンセリング)

限られたお時間を有効に使う為、
事前にWEBアンケートへの入力をお願いします。

2)オンラインでのレッスン

完全マンツーマンのレッスンなので、
他の人の目を気にすることはありません♪

お悩み、わからない事、不安な事、
何でも聞いて下さいネ。

前半はお肌のお手入れの事、
後半にはセルフケア(セルフエステ)の
やり方をやりますよ~。

3)お悩み別のパーソナルレッスン

みんな同じ内容ではありません^^

なぜなら…
1人1人のお悩みは違うから♪

後半のセルフエステレッスンでは、
お悩み別に特化したスペシャルケアを伝授!

ご自宅で、
ご自身が簡単に行えるものをお伝えします。


(例えばこんなセルフケア♪)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎日がときめく 健康な肌を育てる
『肌育』セルフエステ1dayレッスン

約90分~120分
スペシャル価格:5,500円(税込)


オンラインでのレッスンなので、
全国どこからでも参加が可能です^^

スマートフォン・タブレット・PC
があればどこからでも大丈夫♪

サロンまで移動するなどの、時間も必要
ありません!

お子さんがいらしても、
ペットがそばにいても大丈夫♪


ワンデーレッスンのお申込はこちらより^^

(↑↑上の文字をクリックすると、事前登録フォームに飛びます)

今よりもっと健康で、
いつまでも美しく年を重ねたいと思う方々を増やしたい!

では♪
1dayレッスンでお待ちしております(^^)/

お読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。^^
柏の葉・柏たなか 健やかな肌を育てる 肌育クリエイターの豊田 知理(とよたさとり)です。

今日は健康ネタ!(美容にも関係あり!)

ちょっとしたきっかけがあり、6月19日から2週間、私これをやってみました。


 グルテン・お砂糖・炭酸水 完全除去!


結論!

・思考が穏やかになっている!
・肌トラブルが軽減している!


グルテンは、小麦粉にふくまれるたんぱく質。

人によっては、体にあまり良く得ない影響を与えることがあります。

ここ数年は、「グルテンフリー」なんていう言葉が浸透して、
普通にスーパーなどでもグルテンフリーの製品を見かけるようにもなりました。

数年前にお医者様から、グルテンの消化力がとても弱いので、
小麦粉製品を控える生活をしてね。

と指導されて以来、
小麦粉製品を積極的に控える生活にシフトした私。

小麦粉製品の主食を食べた後に起こっていた、私の体の不調とまではいかないけれど、
何かおかしい…という不具合。

(美味しいけれどもね…食べた後にちょっと不具合が起こるのです。わたくし)

控えるという生活をしてから、
「なるほど!」と思える経験を数多くしてきました。^^

とはいえ、完全除去は初体験です。

これに加え、お砂糖の完全除去。
(みりんはDr.にOKもらいました)

お砂糖は、調味料などにも含まれることが多くて…(TT)

(普段とらないようにしてる人工甘味料や、果糖ブドウ糖液糖も同様です)

私はね。
スイーツ大好き人間!!

毎日何かしらの甘いものを、習慣で食べていた…(><)



小麦粉製品は、控える生活になれていたので問題なくできたけれど、
お砂糖が、お砂糖が…本当にしんどかったです。

最初の3日位!

3日位は、買い物に行くと甘いものに目がうつり、
家族がアイスを食べていると、イライラし…(笑)

私の前で食べるのをやめるように!といった位です~。

お料理も、今まで普通に使っていたお砂糖をストップ。

甘みを出す時は、すべてみりんにチェンジ。

すると、5日6日と日を追うごとに、
あんなに欲していた「甘いもの」を我慢できている自分に気づきました^^

そして2週間たった今。
冒頭の結論に至ります。

★すぐにイラっとしていた感情が落ち着いた!

→だから家族に対して、穏やかに接することができました(笑)

★お肌の調子がよい!

→ちょうど2週間の間に、生理のタイミングがありました。
 今までは、生理前に少し肌トラブルがあったのに…今回皆無!

炭酸を抜いた効果は、
今の所まったくわからないのですが…(汗)

この2点は、お砂糖とグルテンの完全除去の成果と思っています。

自分の体に合うものなのかどうなのか。

それを知るには、2週間、それを抜いてみるのがおススメ。

抜いた後に、体に再び入れた時に、どんな反応をするのか。

これをしっかり見極めて、自分の許容範囲の量も知ることが大切!
と私は思います。

なぜなら…
ずっと完全除去するとね。楽しみが減るので^^;

この量だったら体の反応が出るからアウト!

ここまでなら、大丈夫!

という自分のラインがわかると、食べる楽しみを得ながら、
体にも負担をあまりかけずにいられると思うのです!(^^)!



小麦粉もお砂糖も、中毒性があると言われているのでね。

何事も適量が大切だなぁって思います。

白砂糖はもう15年以上買ったことないし、お料理でも使ったことないけれど、
外食やスイーツには必ず入っている。

だから毎日結構な量をとっていたんだよなぁ。
と改めて感じた次第です。

小麦粉とお砂糖。
一定期間抜くと、心もお肌もキレイになれるよ!

という事がわかった2週間でした^^

食べ物って、すごいなぁ!

お読みいただき、ありがとうございました。

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