こんばんは！
今日は、昔道場の師匠方が持って走っていた重りを持って走ってきました。
どう使って走るのか考えつつ
手首の強化なのか、う～ん。。。
とにかく、まあ、走り終わりゃ。
よし！という爽快感！
思う事は、勉強だけで一日終わるとか。仕事だけで一日終わるとか。それは、身体にも心にも不健康で
一日に運動を一回も取り入れていないのは、普通ではない。
そんな感想を持ちます。
一日に一回も運動をしない分だけ、心は不健康になり、それは毒素のごとくたまり
思考に影響し、人生に影響する。
だから、学校には部活で運動部があり、体育の時間がありと
本当、接骨院の中にいるせいか
一日に何も運動してない、って運動不足を自慢される方がいますが
コラっと。
文武両道、これは基本です！
では！！