五月病 2人に1人 | 岐阜県多治見市 アロマ・クレイテラピーサロン&バリニーズ フランジパニのブログ

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岐阜県多治見市にあるアロマ・クレイテラピー&バリニーズの落ち着いた隠れ家サロン フランジパニです。イライラ、眠れない、肩凝り、腰痛など、お気軽にお問い合わせください。心と身体に必要な香り&メニューをご提案させて頂きます。

岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&

バリニーズサロン フランジパニです。


ブログを読んで頂きありがとうございます。


五月病になったことがある

会社員は2人に1人だそうです。


新学期が始まり慣れない

仕事や学校。


疲れます。


また寒暖差があり自律神経のバランスが

崩れやすい季節。


休みの間にダラダラした方は

更に出やすいかもしれないですね。


疲れたからとダラダラ一日中寝ていたら

身体の流れも悪くなり更に

疲れやすくなります。


規則正しい生活

バランス良く食べる

無理はしない

早寝早起き

ゆっくりお風呂に入る

趣味などを見つける


それでも朝起き上がれないぐらいの

疲労感や落ち込み

イライラ、不眠などがあれば

どなたかに相談したり、診療内科などに

行ってみてください。


お部屋に好きなアロマを焚いたり

お風呂に入れたりもおススメです。



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岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&
バリニーズ サロン
フランジパニ
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多治見市青木町3-2タウン青木302

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左側に行くと302があります。

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