• 変化

• 腸脛靭帯炎

• ウェーブスタートでの途中関門時間の設定について

• 計測再開

• 中川村を訪問

• 春の高校伊那駅伝打ち合わせ

• 春までは忙しすぎず暇すぎず

• 社長業

• ニューマを感じ、先行きが見えてきた

• 計測チップの回収の話

• 必要不可欠な時間

• 生き残る大会

• 希望的観測

• 2年ぶりの雪山計測

• 校内マラソン大会の話

• 小さな積み重ね

• 日本のマラソン水準とマラソン人口

• 3分18秒ペース

• オリジナルのトレーニングメニューの開発が楽しい

• 良いスタート

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