本日はスピアーズえどりくフィールドにて
月に一度、平日（※今回は祝日）の夜に
開催されている『edogawa長距離トライ
アル』の5000mに出場しました。
（非公認大会）
2026年は5月までは5000mの記録向上に
専念すると決め、まず本日は何としても
ランニング再開後PBの19分22秒92を更新
することが最大目標でした。
1ヶ月前の4月1日の同じ記録会で19分26秒
で走った後、4月は集中的にトレーニング
を重ねることができ、特に週に1回実施
している6000mLT走ではPBを2度に渡って
更新できたので、自信はありました。
2000mまで3分45秒ペースで進行する
プランはいつも通りですが、1ヶ月前は
1800mからペースダウンしてしまった
ので、本日はそこより先まで行ければ
大丈夫だと思っていました。
1000m 3分44秒
2000m 7分30秒（3分46秒）
4000m 15分15秒（3分55秒）
粘れました。
（家族撮影）
最後の直線でフィニッシュのタイマーを
見ると、まだ18分台！
無我夢中でフィニッシュに飛び込みました。
タイムは18分57秒99でした。
ランニング再開後PBを一気に25秒も
更新して、18分台に突入できました。
ラスト1周のスパートが想像よりも速く
走れたようです。
5000m 18分57秒99
（ラスト1000m3分43秒）
しかも本日は前後に選手もおらず1人旅
でした。
従来のランニング再開後PBの19分22秒92
とのラップタイムの比較。
＜従来のランニング再開後PB（2025年4月）＞
1000m 3分41秒
2000m 7分31秒（3分50秒）
3000m 11分30秒（3分59秒）
4000m 15分34秒（4分4秒）
5000m 19分22秒92（3分48秒）
＜今回＞
1000m 3分44秒
2000m 7分30秒（3分46秒）
3000m 11分20秒（3分50秒）
4000m 15分15秒（3分55秒）
5000m 18分57秒99（3分43秒）