ぎっくり腰！

実は今週初めに、夜中寝ていたら、なんか腰が痛くて目が覚めて、それから寝返りうっても何をしても痛くて、以前病院でもらった湿布を貼って寝てたんだが、朝まで痛くて一睡もできないまま、仕事に向かいました。

職場に行く車の運転中、段差がある道の衝撃で腰がズキンズキン！いった～い～!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ

車の中なんで、どうしようもないから、とりあえず会社の駐車場に車を停めて、歩き始めたら、ズッキーン！痛い～(ToT)！

歩けるが、かなり痛い。だから、会社に顔出して、事情説明して、職場の下にある病院受付に行き、診察手続きして、ずっと診察を待ってましたが、待ってる間もかなりズキンズキン。

1時間半過ぎで診察の順番がきて、とりあえずレントゲンをとり、また、診察待ちに。

また、1時間半過ぎに診察の呼び出しが。レントゲンには何も写って無かったので、直接触診で、うつ伏せになった状態で、患部の腰を押されたときに！ズッキーン！ぐわっ！イタタタタ～!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

どうやら、ぎっくり腰みたいだと。

１週間安静にしてたら治りますよ、って言われて、それから安静にしてますが。。。

日給月給の私には、痛い休みだわ～(ToT)

まあ、仕方ないわ。仕事してて迷惑かけるよりは。

今週は連休だから、休みが長いわ。

十分休息して、充電したら、来週から頑張って働きましょうか(=ﾟωﾟ=)

冷蔵庫の在庫

よく、冷蔵庫の中身を確認しないで買い物行くから、二重買い物になったり足りないものがあったりするみたいだが。

私は、一人暮らしのせいか、冷蔵庫の中身は全て把握してるので、かさばることがありません。それに、冷蔵庫小さいしね～(・・;)

冷蔵庫の中は、上が練り物、乳製品、肉や海藻、真ん中が、玉子、ヨーグルト、プリンなどのパックもの、下が、缶入りドリンクと豆腐。野菜室には、もやし、えのきなどのキノコ類。

ドアには、大型ペットボトルドリンク、上に封を開けた練りワサビやマヨネーズなど。

肉はすぐに食べないなら、パックから出して、密封パックに日本酒と一緒に冷凍室へ。

葉もの野菜は、ドア側に立て掛けてしまいます。

キャベツなどのデカイ野菜は、ボウルに水を張り、根元が浸かるくらいにして、そのまま保管してます。まあ、キャベツはすぐに食べちゃうから、それで大丈夫だったり～(=ﾟωﾟ=)

調味料は別にしてるから、これも無くなったらすぐにわかります。

塩や砂糖は、一袋余分に置いてあるだけなんで、使ってるやつが無くなったら、買い物に行きます。

ちなみに、トイレットペーパーは、12ロール入りが5つ切るとドラッグストアへ買い物に。

あ、冷蔵庫の野菜室には、ピーマンやオクラ、きゅうりは入れてません。入らないし～(´Д｀)

外に、編みかごに、袋の封を切って開けた状態で保管してます。全て立てた状態で。

ゴーヤは気をつけてないとすぐに熟すから、早めに使いますが、他はだいたい大丈夫です。

野菜は目につくとこに置いておくと腐らせることはありませんし、冷蔵庫の中が広くなるから、把握しやすいです。

あ、テレビでやってましたが、玉子はパックのまま保管すると雑菌が他の食材につかないので、パックの横だけ切り離して、蓋が取れるようにして保存してます。二つ目の玉子パック買ったら、2段に重ねて保存してます。中に消費期限の紙があるので、それを見ながら使うと、余らせないで、玉子もキレイに使い切れます。

まさかのぎっくり腰

昨夜、寝てて、腰が痛くて一睡も出来ずに仕事に向かってたら、車の中で、道の凹みの揺れだけで腰がズキン！痛いわよ～(´Д｀)

だから、会社に着いた途端、ソッコー病院の整形へ。

かなり時間がかかりましたが、ぎっくり腰だと！なんですと～(´Д｀)！1週間ほど安静にしてたら治るでしょうと。

そんなに安静にしてられないわよ！

仕方ないから、今日はお休みして、病院からデカイ湿布をもらい、痛み止を飲んで、自宅で直立不動。寝転がると痛いから、寝るときが一番ネックなんだわ。

最悪じゃ。

とりあえず歩けるから、明日からは、普通に仕事に行くが、ちょっと姿勢崩すと、ズキン！

立ち仕事が多いから、厄介やわ。

それに、下痢の診察予約もしてるのに。

病人かよ、私は～(・・;)