3連休。
平日はジム全休だったので、この3連休は体をいじめまくります。
土曜日。


午前中は吹雪。
気温も高いこともありジムに着いたらびしょびしょでした
この日は、雪予報に加え、いつも亀戸で参加するプログラムが代行だったため、終日横浜クラブでトレーニング。
昼飯持参で、朝イチfightから最終のpowerまで
すると、夕方のプログラムが急遽代行に
どうやら、午後のblastの途中、担当トレーナーが肉離れを起こしていたらしい
中盤でブチっと痛めたらしいが、アドレナリンが出ていてその時は大丈夫だったらしい。。。
全然分からなかった
トレーナーでも怪我するんだから、自分も気を付けねば。
結局、9時間滞在で、筋肉痛と疲労が半端ない。。。
帰り道。
雪はなし。
横浜駅西口で気になってたお寿司屋さんへ寄り道。
いつも満席ですが、この日は雪予報のせいか余裕の入店。
ご家族経営の老舗。
お通しは湯豆腐。
だしポン酢かな?
これはいい

最後は半人前で。
料金は相応。
安くはないですが、横浜駅西口のこの立地、たくさん飲んでいいものを食べてますから妥当以上
ただ、寿司屋にして喫煙可なのよね
まあそれを差し引いても十分だけど。
駅とジムの間で遅くまでやってるので、また行ってみようと思います



