芋煮会土曜日は伊藤商店で朝ラーから。黒の中華。やっぱ味薄いなあ...その後、芋煮会へ。暖かくて快晴。最高のコンディションでした。煙で臭いが...ジムに行きたかったので、ノンアルコールビールでなんとか我慢できましたその後、ジムに向かって3本連続トレーニングいい汗かけました