魚屋さんに行ったら、駿河湾の桜エビが売っていて、買うかどうか震えた村上です。
違うものを買いに行ったので、週末まで我慢します（いらない発表）。
最近は、何をどう取り入れて食べていますか？
私はいろいろやってみて、やはり火を通さない食べ物は、なるべく取り入れておきたいなと、コンディションを通して思います。
キウイは皮ごと食べた方が美味しいことを知ったので、週一くらいで食べています。
いちごとみかん同様、食べるのが楽なのがまたいいです。
蕎麦はお腹がダメなときがあるのはわかっていたのですが、すごく粉っぽさが濃厚なうどんを食べたら、ちょっと合わない感じがあったので、しばらくお休み決定しました。
「何を食べたらいいですか？」
と聞かれることがあるのですが、今食べているものからヒントをもらってはいかがでしょうか
そうしたら、マイマニュアルができますよ。
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