気づいていない肉体疲労が取りたいなと熱を出したかったのですが、念願叶って（！？）熱だけの風邪を引きました。
熱は脱皮や身体の掃除だと聞きますが、解熱剤や鎮痛剤に頼らなかったのは、生まれて初めて。
薬でショートカットしていた熱が下がるまでの時間は、高熱が続いた時間より長く、身体の都合に合わせて初めてそれを知りました。
熱が出ている間と下がってからもおかゆだけにして、身体の回復を優先にしています。
風邪で体重が減ると、
「これは『痩せた』じゃない！やばい！食べなきゃ！」
と体重を戻してくる方に多くお会いしてきましたし、
「風邪で痩せたのってすぐ戻りますよね？」
と聞かれるのですが、普段のムダ食いに気付くチャンスにしてはいかがかな？と思います。
消化吸収にも体力を使いますのでね。
Body care Room
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