「脚って痩せないんでしょ？」
「脚痩せるのって難しいんでしょ？」
と聞かれるのですが、ところで、
体脂肪率はいくつですか？
あなたが目指している脚の女性がいるとして、その人は体脂肪率がどれくらいだと思いますか？
というところで、脚が細い体脂肪率になればなりますよ。
脂肪がいっぱいのうちは、思っているようにならないでしょう。
痩せ方は食べ物、カタチに関しては動き方です。
体型で、どんな食生活かだいたい分かるくらいですのでね。
「なるほど～。もうちょっと痩せたら脚痩せか～」というお客様。
細くなっているとは思いますが、現実的に想像（期待値）に近づけていきましょう。
ちなみに、写真真ん中の2週間前と比べて体脂肪率1%減です。
1%って大きいですね。
9月末との違い。
脚のカタチがかわりました。
きっとこれをご覧になったご本人様は、立ち方を修正されることでしょう
何にしろ実践されるせいか、体得されますし、ついにはご自身で姿勢を修正できるようになっていらっしゃいました。
恐るべき、コツコツタイプ。
それでも、
「春までって決めたのに間に合わないかも・・・」
とのことでしたが、こんなに順調な方でもそう思われるものなのですね。
超訳しますが、すぐ太ろうとする癖というか、痩せない工夫は、わたしもありましたのでよくわかります。
今は、そんな自分がなぜそうだったのか、自分の作り話のようだったと思うんですけどね。
脂肪と一緒に、脂肪を溜める気持ちもシェイプしませんか
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