新年すぐのスタイル美人講座と上半身美人（旧名：上半身スラリ）講座にご参加下さった皆様、ありがとうございました。
雰囲気の良い、美人な皆様のおかげがありまして、私も楽しかったです。
上半身美人にご参加下さった方の比較写真を、一枚ご紹介させて頂きます。
「はい！今肉を挟めて！」
「肉挟まった感じがわかった！」
などが飛び交う、謎のレッスン。
使っていない部分を“動かす”（鍛えるではない）。
今まで意識したことがない部分の動き ≒ 伸びしろ開拓に着手。
“型”は覚えたと思いますので、習うより慣れろ。
まずは身体を使って理解・試して下さいね。
皆様身体に対してネガティブなご様子でしたが、変化している人のスタートはネガティブなものなんですよ。
しかしその前に、食生活がやはりご不安なんじゃないかと感じました。
きっと、ネガティブ（不安）にすっかり飲みこまれ、そうしている自分を正そうとし過ぎている・本当の状況を理解していないかもしれません。
友人の話は聞いて合わせられても、自分はいじめてるなんてありますよね（私は明らかにこのタイプでした）。
だから人に言葉をかけているとき、その言葉を今の自分に必要なことではないかと、自分で聞くようにしています。
身体のコンプレックスがまったくない人なんて少ないはずです。
まずは、不安癖をよ～く味わってみてください
上半身がスッキリしたい人はこちらの記事が今ならわかるかも。
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