「気をつけ”」で姿勢をよくすると、背中が後ろに下がり、肩甲骨がよせにくい状況(猫背も)になりがちです。
それだけでなく、身体は繋がっていますので、全身のスタイルにも影響します。
こちらのイラストで、もも周辺がボコボコしてお尻が潰れているのはどちらでしょう?
右ですね。
姿勢に興味がある方は、まずは鏡で立ち方をチェックしてみてください!
Body care Room
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