バドミントン全国レベルの強豪校では、精神統一も含めて練習に励んでいたことを、この頃教えて頂きました。
オリンピックの接戦でも落ち着いて逆転できるのは、並々ならぬ訓練の結果 ということは、伝わってきますよね。
呼吸のことなんて考えて部活をしていなかったなーと、20年以上前のことを思い返しますし、できればこれ先は大切にしていきたいと思います。
皆様は何か心がていること・いたことはありますか？
今日もなるべく気分よく、しなやかにいきましょう！
■ チューニングコース
■ インナービューティケア
Body care Room