意図して痩せようとしたわけではなく、極自然な流れで、夏野菜を喜んで食べていただけなんですけどね。
おしゃれさに欠けますが、おしゃれ＜シンプルな美味しさ。
はい。盛り付けに無頓着のいいわけです。
姉の家にWifiを設定しに行き、ごちそうになった姉曰くデトックスウォーター。
見た瞬間「女子～」と言いそうになり、飲んだ瞬間女子になった気がしました。
「デトックスの本当の意味はさ…」
などと、水を差すようなことよりも、新しいものに飛びつかないノリの悪さを噛みしめ、ウォーターともども飲み込みました。
姉は魚介類に全く興味なく、冷凍庫に入っているアワビを「岩」といい邪魔がるので、私は恩恵を受けています。
弱ったときにたべるアワビとウニの卵とじ丼。
初めて納得の半熟感にできて感動の図。
糖質は制限せず、ほどほどに摂っています。
ただ今改造中の皆様。
頑張るぞー！と思うと、呼吸が浅くなり、肩に力が入ってしまうものです。
緊張は普段他の場面でもされていると思いますので、身体づくりはリラックスして、身体本来の力の邪魔をしないであげませんか。
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