- 好きな本 『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』
- ずっとやりたかったことを、やりなさい。/サンマーク出版
- ￥1,944
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名前がいいですよね。
元気、情熱を取り戻すきっかけでもある本です。
ワークはまじめにやっていませんが、色んな内的対話をしている自分も受け入れつつ、その雑音をかき分けた奥にある本当にやりたいこと を選ぶきっかけになった本です。
やりたいこと とは言っても、職種に限った話ではなく、自分でなければわからないこと。
雑音を受け止め（否定せず）、今現在にゆっくり戻るものが瞑想。
瞑想に一歩足された内容のように私は感じて楽しめました。
翻訳も内容も好き好きでしょうけれど。
2も好きです。
- ずっとやりたかったことを、やりなさい。(2)/サンマーク出版
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「どこそこを細くしたい」
「スタイルがよくなりたい」
一見見た目を変えることの背景には生活があり、その生活の一コマの選択や評価に対して、私達は内的対話をしています。
子育てと仕事で忙しい人はずの人がカラッとして見えるのは、あれこれ思い悩んでいる暇がないから かもしれないな なんて思う半面、それでもストレスを感じるのなら、自覚しにくい内的対話が蓄積して、いつしか広がった心の穴から元気が逃げてしまってのこと という場合もあるかもしれません。
テンションが高く、力が入り、意気込んでいるときにこそポキっと折れてしまいやすいとか、進むどころか止まってしまうとき。
意気込みに勝る、自己否定や諦めや不安といった内的対話が脅威を示してだとしたら、脅威（雑音）を避けて改めて考えたらどうでしょう。
2016年下半期は、心の荷物を下ろして、美味しい呼吸を味わいましょ！
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