「痩せる」「いい」もいいけれど、自分の好みをお忘れなく

こんにちは。村上カナコです。

この頃街でバッタリお会いした方に、「どうすれば痩せるの？」「水泳はいいの？」と聞かれ、やりたいこととやりたくないことを明確にして、やりたい運動の利点とポイントを解説する機会が重なりました。

「あの人が痩せた」「いい」という情報もだいじですが、自分の気持ちや好みはもっとだいじかなと私は思います

気分は、あなたの生き生きを演出するポイントで、求めているものといないものを教えてくれます。

継続のヒント、動機付けのヒントも教えてくれていますよ。


身体も然りで、固まっている状態のときは強い手入れをして欲しいものですが、優しいお手入れでもゆるみますから、徐々に深部のケアに入っていくのがおススメです。

自分に合う。

これだいじ。


サロンをご利用頂く際、例えばはじめ、身体がコリ固まっているとします。

セリフにすれば、
「肩が凝っている」
「たまに腰が痛い」
「脚がむくむ」
が、それです。

“自分自身のコンディションケア”のサポートとしてご利用下さる場合は、ひどいときだけではなく、定期的なケア（月1～2週に一度）でご利用下さいませ。

そうすれば、セルフケアや運動だけでなく、「やらなければ」とムダに思うことも減らせます。

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リアルバッタリ日記。

「やっぱりあのストールを買おう！」とお店に行きましたら、お客様と店長さんがちょうど私の話をしていたらしく、「びっくりした！怖い！」と言っている図をパッチワーク風画像にしました。



ハクション大魔王みたいな登場じゃないですか～


他のお客様は、当サロンにお通いでないとき、執筆記事をSNSで見かけ「ストレッチしよう」と思われたそう。

皆さん私から逃れられないんだわ～

私をどこかでお見かけ下さったら、「元気にお過ごしですか？」だと思って頂けると嬉しいです。

Body care Room

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