インナー・アウター

こんにちは。村上カナコです。

エアリアルヨガの2回目に行って参りました。

首・肩（僧帽筋）・肩甲骨・胸・背中の歪みがかなり気になったため、食生活やケアを気を付けていざ。



シルエットを見るなら、ヒートテック最強説。

知りたいところが見えない比較写真になりましたけれども、腕は一回りほっそりしたかも。

腕が変わったということは、上半身は変化していると思うので、期待。


今回教えて下さった先生は、新体操でインターハイ7位、大学で舞踊を専攻されていっしゃったというスペシャリストさん♪


すてきです

私は、スタイルを整えている身体の経験値の高い人のセンスに触れたい。

パッと見で求めているものを持っている人に教われば、間違いないと思っています。


先生のリード・お声は、身体ひいては心の奥に触れるかのようでした。


背中から足まで、キレイなラインの先生に惚れぼれしました。

目の保養


正面の前後比較。
まだインナーよりアウターの筋肉の動きの方が大きいのか、3日後くらいだと変化が見えるのか…という感じ。

気持ちよく過ごして、変化を待ちたいと思います。


操体法は、変化がいきなり見えることもあるので、インナーを使う不思議なホドコシなんだろうなと、外に出て改めて思いました。

「人は動いて元気になる」

ほんと、そうだと感じています。

Body care Room

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