身体のサインは魂のサイン

こんにちは。村上カナコです。

身体のサインは魂（不安や怖れから離れた本来の自分）のサイン。

今週、布団の中で、「身体の芯から安らかで、心地がいい感覚」を体験し、初めて味わったふわ～っとした幸せな感覚に、顔や身体が自然にゆるみました。

不安や怖れがないわけではないのに、そこから離れ味わう「本来の自分」。

ニュートラルな感覚は、課題に遭遇しても落ち着いて対処できそうですし、この感覚で人に接したらどうなれるだろうと想いをめぐらせました。



リラクセーションとは、Wikiによると、『緊張を緩めること、精神的平衡を取り戻すこと、くつろぎ、息抜きなどを意味する英語』。

自分の奥にあったニュートラルで味わえたリラクセーション。


気合でなんとかなってきた人でも、うすうす感じてきた抜けない力。

睡眠や食欲が狂い、感情が不安定で、なんとなくボロボロで、自分は壊れているのでは？と不安になるとき。

身体や気分のサインを見過ごせなくなると、あらゆる面での軌道修正がはじまります。

強制リセットになる人もいます。


身体のサインを通して行う答え合わせ。


あなたの中にもあるリラクセーションと、身体のリラクセーションが調和したら、想像以上に頑張ってきたことに気づけるかもしれません。

そのときから、コンディションも見た目も、内側からにじみ出る雰囲気も、あなたが求めているものに近付きはじめたら、私はとっても嬉しいです。

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