今日もあたたかい施術をありがとうございました。
（ホットカーペットのあたたかさも含め(笑)）
今日の施術は、今までになくゆるむ心地よさを味わうことができました。
「ゆるむ＝許す」なんですね。
わたしは今まで許さなかった自分を、だいぶ今日許してあげることができた気がします。
自分に許さなかったこと…太ってる＝劣等感＝人に心を開けない＝人を信用できない＝自分を信用できない＝できない、かわれない ＝自己嫌悪＝自分が嫌い
エンドレス負のスパイラルです(笑)
ネガティブな自分、うまくしゃべれない自分、ずるい自分、弱い自分、
流されやすい自分、だらしない自分、見栄っ張りな自分、おせっかいな自分、
人の評価ばっかり気にする自分、素直になれない自分、人見知りな自分、
一人が楽だけど孤独が怖い自分、
ケチな自分、おもしろいことが言えない自分、ノリが悪い自分…
でも、これが３３年間つきあってきた自分、ありのままの今の自分です。
認めてあげて、しっかり受け止めます。
なりたい自分、なれたらうれしいなって思える自分がちゃんと見えてきた気がします。
今までつらくてつらくてつらくて、見ないふりをしてきた、逃げてきた自分を解放してあげようと思います。
「よくがんばったね～。えらいよ。もう大丈夫だよ。大好きだよ～♡」
ノートを書けないのも、いろいろいろいろ考えすぎて、自分で自分の行動を判断しすぎて、思い込みで書けなかっただけなんですよね。
自分を管理するためのノートじゃなくて、自分の今日の食、睡眠、運動、ココロのコンディションを把握するための、心地よく過ごすためのヒントにするための
気づきのノートになるように、肩の力を抜いて楽しく書いてみようと思います。
６割の力で。
とにかく、今日から自分を信じてやってみます。
今更ですが、生まれ変わるためのたくさんの気づきのヒントをありがとうございました。
なかなか気づけず、行動できず、こんなに時間がかかってしまいました。
それでも何度も何度もトスを上げ続けてくださってありがとうございました。
わたしは村上さんと出逢えてほんとうによかったです。
あとは前みてすすむだけです。
なりたい自分になります、わたし。
お互いに自分を大切にして、今を生きていきましょうね（*^_^*）
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「は～い(*´▽｀*)」
お客様が書いていらっしゃるネガティブ。
私から見たら、全くそんなことはありません。
しかし、心の奥の苦しさは、ご本人様だから分かること。
大切な基礎の部分です。
いたわりボディメイクカナコ
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