やりたいことをやろう

「やりたいことをやる」

この効果は高いと思います

１～２日の筋トレでも

身体のラインも変わります

【定着させる・させたい】には

生活に一部になっちゃうほど

ケアが好意的な目で見れると

半年後は今までと違うラインですよ

それだけでやる気がでない時は

やる気が出る下準備に

今の状況を感じにいらして下さいね