只今わたくし
「ロマネスコ」という
ゴジラのような？
「らぼつ」のような
食感は密集しているカリフラワー
味はブロッコリー という
不思議な野菜にハマっております
エンドレスらぼつ？
カリフラワーより
断然食べやすくて
噛みごたえがあってナイス！
冬はやっぱこれだね～♪
ちぢみほうれん草
寒ければ寒いほど甘みが増えて美味しい
夕方の日の長さが
少しづつまた長くなってきましたね
しかし北国の寒さはまだまだこれから～
食べているわりに
動いてない方で
「痩せない痩せない」というのは
当たり前です
運動量・活動量や体格を考慮し
食べ物を大切にしましょう
・本来の食べる目的は何なのか
・食べないで痩せて意味があるのか
・自分の子供にもさせられる生活なのか
・あなたが減らしたいのは、脂肪なのか健康なのか
シンプルライフ
一生できそうな加減で
生活の加減を楽しみましょう
大切なものは
方法よりも、あなた