紫陽花コンサート2018の顔合わせ

こんにちは

音楽家の心身をガイドするクラリネット奏者、谷上真実です。

今年の第2回紫陽花コンサート　は

6/3（日）に奈良・アートサロン空　（近鉄学園前）で開催します

今年も、コンサート初心者の方でも、ベテランの方でも、どなたでも、楽しんで頂けるコンサートにするために、昨年末から色々考え、出演の打診をし、先週、初顔合わせでした

今回の出演者は、

　ピアノ　：　松本　直子（まつもと　なおこ）さん

ヴァイパー　：　大城 敦博（おおしろ　あつひろ）さん

クラリネット　：　谷上　真実（たにうえ　まみ）

打合せを軽くして、音出しをしました。

ヴァイパーって知ってますか？

こんなのです。3人で練習後、写真を撮りました。

エレキヴァイオリンですが、大城さんが研究と改造を重ね、表現と可能性豊かな楽器が出来上がりました。

日本で、数台しかないらしいです

私と大城さんの初共演は2016年のモーニングライブでした。初共演のコンサート報告記事はコチラ！

その際は、Duoでしたのですが、とても楽しかったので、今回はピアノも入ってもらい、3人で新たな可能性を求めるコンサートをすることにしました。

しかし、当然ながら、トリオの譜面があるわけもなく、編曲作品や、アイリッシュ、オリジナルをアドリブ大会しました。

違う楽器とアンサンブルをすると、自分の楽器の長所、短所、新たな魅力や出来ない事、新しい事、もどかしさなどを発見する良い機会です。

直ちゃんの初見力とアドリブ力に拍手喝采

大城さんのセンスと技術に脱帽

とっても楽しい音出しでした。

コンサートへの期待が膨らみます。

是非是非、6/3は、今から予定を空けて、聴きに来てくださいね！！

チラシ作成は、これからです。

また、出来上がったら、お知らせしますね

クラリネット　谷上真実

≪春のワークショップのご案内≫

変化したい人のための　

”心と身体の建設的な使い方”ワークショップ

①　3/21（春分の日）　　　「緊張」のメカニズム、「姿勢」

②　4/15（日）　　　　　　　舞台に立つ人のための「呼吸」、「思考」　　

③　5/20（日）　　　　　　　音楽する人のための「習慣」、「練習」、「変化」

時間　：　10時～13時

場所　：　スタジオミリカ（大阪市営地下鉄　南森町駅、またはJR東西線　大阪天満宮駅　徒歩6分）

只今、お申し込み、受付中です

　イベントページ

https://www.facebook.com/events/2107685286127618/?ti=cl

　tm.cl.concert@gmail.com

　https://peraichi.com/landing_pages/view/timeart

ロングトーンを「観察」しよう！（練習の取り組み方②）

こんにちは

音楽家の心身をガイドするクラリネット奏者、谷上真実です

前々回の記事、練習の取り組み方①　の続きです。

大人になったあなたは、「観察」を意識的にしていますか？

という事で、自分が何をやっているのか分からずして、次の一手は生まれません。

「観察眼」を養って、効率よく練習しましょう！と提案しました。

そして、その「観察」では、何でもいいですが、事実を見つけてください、と。

解釈はいりませんよ！事実、情報を集めてください。

例えば、、、

・タンギングがクリアにつけた。

・ロングトーンをした。高音が苦しかった。

・「ラ」と「シ」がつながらなかった。

などです。

これに対して、解釈とは、、、

・タンギングがクリアにつけたのは、このリードのおかげ。

・ロングトーンは、苦しくないとちゃんと出来てないということ。

・「ラ」と「シ」がつながらないのはいつものことで、難しいから仕方ない。

こんな風に、事実に対して、色んな思考や理由がくっついてきちゃうことです。

これでは、正確な分析が出来ません。

事実だけを見て、上手くいくためには、何が必要か、を冷静に考えることも、練習を効率よく進めるための手です

解釈は、あなたの、

こうあってほしいという思いだったり、

こうあるべきだという思いだったり、

都合のいい言い訳だったり、

するわけですが、完全なる悪モノというわけではありません。

経験からくる、個人的データ結果からの解釈であったりもするわけで、事実が起こるための要因ではあるでしょう。

要因であって、原因ではない

実験をしていたり、何か困難に出会うと、私たちは、「原因はこれだ！」と早く突き止めたくなるのですが、

結論を急ぐと、誤った判断をしてしまう事があります。

犯人を早く見つけたくて、事実ではなく解釈したものを分析してしまうと、目的に合わない練習方法で練習して、時間を無駄にしたり、変な癖がついてしまったり、下手したら、故障してしまったり。

社会では、冤罪です。

それは、本来の、練習を効率よくして、上手くなるという目的から、どんどん離れてしまいますね。

なので、やはり大切なのは、最初に戻りますが、「観察」です。

練習する時には、タスクをこなすことを目的にするのではなく、

吹きながら、是非「観察」して、情報集め　を忘れずに

上手くなりたい！

その気持ちがあれば、何でも出来る

音楽家の心身をガイドするクラリネット奏者谷上真実

ワークショップで、自分の使い方を観察しませんか？

変化したい人のための　

”心と身体の建設的な使い方”ワークショップ

①　3/21（春分の日）　　　「緊張」のメカニズム、「姿勢」

②　4/15（日）　　　　　　　舞台に立つ人のための「呼吸」、「思考」　　

③　5/20（日）　　　　　　　音楽する人のための「習慣」、「練習」、「変化」

時間　：　10時～13時

場所　：　スタジオミリカ（大阪市営地下鉄　南森町駅、またはJR東西線　大阪天満宮駅　徒歩6分）

只今、お申し込み、受付中です

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インプロと私

こんにちは

音楽家の心身をガイドするクラリネット奏者・谷上真実です

今日は、最近、楽しいと思うようになった即興演奏について、書きたいと思います。

少し、妹との思い出話になるかもしれません。

「インプロ」　というモノに初めて出会ったのは、今から15年ほど前だったか、

作業療法士であり、ダンサーのYukoが留学していたドイツのスタジオでのこと。

いや、その前にもかすかには聞いていたけど、モノと単語が一致しておらず、何か分かっていなかったし、記憶にも残っていなかった。

彼女の踊る「インプロ」=「インプロビゼーション」は、ダンスを知らない人間からしたら、

何をやってるのか？わからない踊りだった。

因みに、私は小学生の頃は新体操を習っていたし、バレエを見るのも好き。

勿論、フィギュアスケートも大好き

きっと、音楽に合わせて踊るスポーツが好きなのね

でも、「インプロ」は、はっきり言って、「え？」「わからん」な衝撃だった。

音楽に合わせて、あるいは無音のスタジオで、皆が勝手気ままな面白い動きをしている（ように見えた）

たまに、官能的な絡みもあったり、お姉ちゃんとしては、「おいおい、大丈夫？怪しい宗教じゃ・・・？」

と思ってたわけです。

実は、Yukoは、私と一緒にピアノ、吹奏楽部と音楽をしてましたが、

「譜面にとらわれて、自由じゃない！！」

と言い放って、やめました(笑)

それが、彼女が「インプロ」を始めた根本的な理由なのだと思います。

その頃の私は、「ふ～ん」「クラシック音楽って奥が深いわ♪」と彼女の言ってる意味が全く分からず。

そんな青春期を送っていたのですが。

時は流れて～～～

JAZZを勉強しだした時に、「アドリブなんて無理っ！」

な時代を経て、

SIBLINGSのオリジナル曲制作、様々な（クラシック以外の）ミュージシャンやダンサーとの共演をする中で、

「自分を音にする」という面白さ　を発見していきました。

AT（アレクサンダーテクニーク）の学びも相乗効果で、「○○ねばならない」という固定観念から解き放たれ、ただでさえ自由な性格が、更に自由になりつつあります

（いや、自分へのこだわりはまだいっぱいあるんだけど、だいぶ許せるようになったし、人には求めないようにしようと思っています。）

そして、”決まり”や”こうあるべき”を脱ぎ捨てて、人間メカニズムの使い方に意識的なディレクションを与え（ATを使い）、自分の経験や技術を信頼し、魂の声に従った時、

インプロ、楽しい　即興、いいやん

な状態になっている様に思う今日この頃・・・。

まだ、模索中。

とりあえずは、2018年3/23（金）～25（日）に三重県津市のＹｕｋｏのスタジオＹＥＳＥ！である吉岡由美子さんのWSに、2年ぶりに、参加予定なので、またヒントを得られたらいいな～と思っています。

2016年のWSのレポートはコチラ

　舞踏とインプロに触れる

2017年のご案内はコチラ

第3回舞踏家・吉岡由美子氏のワークショップ

 2018年のご案内はコチラ　

第4回舞踏家･吉岡由美子氏のワークショップ案内

私は２５日に参加します。興味のある方は、ご一緒に

レッスンってある意味、即興。

生徒さんの希望と、その日のコンデイション、私が何を伝えたいか、によって毎回異なる。

今の自分は、過去の私が作っている。

未来の自分は、今の私が作る。

人生は、音楽は、奥が深いのです。

深いからこそ「芸術」と呼べるのだと思う訳です。

そして、人生、芸術、音楽　と　悩み=欲は切っても切り離せない。

私もそうだし、あなたもそうではないですか？

でも、それに向かい合って、建設的に自分を使えば、そのプロセスがきっとあなたの力になる！！

　Ｓｍｉｌｅ！Ｓｍｉｌｅ！Ｓｍｉｌｅ！　笑顔で音楽人生を　

こちらの谷上真実のＷＳの参加者も絶賛募集中です！！

変化したい人のための　”心と身体の建設的な使い方”ワークショップ

①　3/21（春分の日）　　　「緊張」のメカニズム、「姿勢」

②　4/15（日）　　　　　　　舞台に立つ人のための「呼吸」、「思考」　　

③　5/20（日）　　　　　　　音楽する人のための「習慣」、「練習」、「変化」

時間　：　10時～13時

場所　：　スタジオミリカ（大阪市営地下鉄　南森町駅、またはJR東西線　大阪天満宮駅　徒歩6分）

お申し込みは、メールでお願いします

　tm.cl.concert@gmail.com

【Time Art】

～クラリネット奏者、谷上真実のココロとカラダを調える音楽教室♪～

 Mail : tm.cl.concert@gmail.com

 HP : https://peraichi.com/landing_pages/view/timeart

ロングトーンを「観察」しよう！（練習の取り組み方①）

小学生の時、「理科」の授業は好きでしたか？

最近は、低学年で「生活科」に名前を変えています。

朝顔やミニトマトを植えて、その成長を観察したり、

蝶やメダカの卵、ウサギを飼育することで、観察日記をつけたり。

動植物のわずかな「違い」を見つける目は、子どもの頃から養っていますね

こんにちは

動植物より、人間観察が好きだった、クラリネット奏者谷上真実です

「生活科」

って、いいネーミングだと思うのです。

生きていく、生活していくうえで必要な能力をまず、子どもたちの興味に紐付けて教えている。

さて、大人になったあなたは、「観察」を意識的にしていますか？

ロングトーンをする

演奏を良くしたい、上達したいと思うなら、まずやるといいのは、「情報集め」「観察」です。

現状（事実）を把握しないと、なんのヒントも得られません。

クイズの質問の意味が分かっていないのに、答えを探すようなものです。

ロングトーン(スケール、タンギングなどの基礎練も含む)をする時、何を考えていますか？

クラリネットのレッスンをしていて、初心者さんより経験者さんで特に多いと感じるのですが、

惰性で、ロングトーンをしている姿です。

学生の時、その意味も、観察もしないまま、ただ言われた通り、文字通り長い音を鳴らしていた。

「8拍、もつようにする」

「次は、16拍！」

と、長い事だけが美徳

面白くないけど、練習の最初はパート全員でロングトーンからスタートなので、それを乗り越えなければ、曲練にいけない。

忍耐。面白くない。やっつけ仕事。だから、惰性。

・・・そんな学生時代を送ってこられた方は、ちょっと時間がもったいなかったですね。

（私も、中学生の時はそんな感じだったので、もったいなかったな～と思うのです）

過ぎた過去は、置いといて、、、

今から、今日から、効率的な練習をしましょう　

関連記事：　「音出し」を考える　でも書きましたが、練習の「目的」を考えることは、必要な事だと思います。

目的を考えて、ロングトーンをした際に、しっぱなし～じゃもったいない

「観察」　　してください。

自分が気付ける、ありとあらゆることを！！

何でもいいんです。

メダカやアサガオの様に、自分自身を、出た音を、五感を使って、観察してみる。

・今日の天気は、○○、外気温〇℃　

・部屋が暑い（寒い）、広い（狭い）

・楽器が冷え切ってるな～

・指が冷たい

・息が吸いやすい（吸いにくい）な～

・「ラ」から「シ」へ移行する時に、上手くいった（いかなかった）

・肋骨が動いている（あまり動いていない）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc.

何でもいいですが、事実を見つけてください。

自分が置かれている環境と、何をやっているかを意識したら、次のステップへいけます

（続きは、練習の取り組み方②へ続く・・・）

( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとロングトーンしてるのは、時間の無駄ですよ

今日はバレンタイン・デイ

あなたが、あの人に、本命チョコを渡す目的は何ですか？

「好き」を伝えるため？

一歩進んで、お付き合いしてほしいから？

「目的」、ありますよね？

その「望み」に向かって、行動する前後は、「観察」を忘れずしてください。

自分の反応をよく観察してたら、彼への好きの度合いや、彼との関係度合いが分かります。

ドキドキ具合はいかが？　自分では思ってもみなかった感情に気付いちゃうかも？

彼の反応を観察したら、脈ありか脈なしか、解っちゃうかもしれませんが、それはあなたの単なる推測です。結果は、ホワイトデイまでのお楽しみ

恋愛にも使える「観察」

是非、　「観察眼」を養って、練習や人間関係、人生を、うまい具合に舵取りしましょう

今日のテーマは、５／２０のワークショップでもお話しします。

ワークショップで、自分の使い方を観察しませんか？

変化したい人のための　”心と身体の建設的な使い方”ワークショップ

①　3/21（春分の日）　　　「緊張」のメカニズム、「姿勢」

②　4/15（日）　　　　　　　舞台に立つ人のための「呼吸」、「思考」　　

③　5/20（日）　　　　　　　音楽する人のための「習慣」、「練習」、「変化」

時間　：　10時～13時

場所　：　スタジオミリカ（大阪市営地下鉄　南森町駅、またはJR東西線　大阪天満宮駅　徒歩6分）

只今、お申し込み、受付中です

音楽家の心身をガイドするクラリネット奏者谷上真実

　tm.cl.concert@gmail.com

2018春のワークショップのご案内

こんにちは！

節分が過ぎ、

昨日は立春暦の上では、春ですね

まだまだ寒い日々ですが、春のワークショップのご案内です。

昨秋に引き続き、

第2回

変化したい人のための

心と身体の建設的な使い方　ワークショップ　

を開催致します！！

演劇、音楽の世界だけでなく、医学界、教育界でも評価されている

F.M.アレクサンダーの「プライマリーコントロールの発見」　をお伝えし、

ご自身の大切にされている活動の質を上げるために、使って頂きたいと思います。

3/21（春分の日）、4/15（日）、5/20（日）の3回連続講座です。

昨秋、開催した同WS、日程が合わなかった方、春の予定はいかがでしょうか？

【Time Art】では、春と秋に、このWSを開催していこうかな～と考えています。

WSで、F.M.アレクサンダーさんの発見を学び、日々のレッスンや日常生活に取り入れて頂きながら、

「自分の使い方」を探求して頂きたいと思っています。

探求のペースは、ご自身で決めて頂けるので、1回だけ参加でもOKです。

（ほんとは、継続してほしいので、3回全日程参加は、リーズナブル）

今回も、音楽家や講師の方、会社や学校、地域、家庭でリーダーな皆様

クラリネットをはじめ、管楽器、弦楽器、歌などの音楽する人

各テーマ「緊張」「姿勢」「呼吸」「思考」「習慣」「練習」「変化」になんとなく惹かれた方

お申し込み　お待ちしています

　 【Time Art】

  ～谷上真実のココロとカラダを調える音楽教室♪～

　☆ メール　tm.cl.concert@gmail.com

　☆ ホームページを2018.2.1に開設しました！！

　　　https://peraichi.com/landing_pages/view/timeart