今日は、友達と「ブーメラン」というお題で記事を書く、
という約束をしたので、そこから連想して、何が書けるか、
書いてみようと思います！
こんにちは
アレクサンダー式
超・思考脳
トレーナーのまみTです
・・・と始めたものの、、、
あかん。
「ブーメラン、ブーメラン、
ブーメラン、ブーメラン、
きっとぉ～あなたは 戻ってくるだろう～♪」
脳内BGMは西城秀樹さん（笑）
恐ろしや、YouTube。
私たちの記憶は、短期記憶と長期記憶があります。
短期記憶は、一時的保存なので、数秒後から呼び戻し作業をしない限り、
数日たてば、ほぼ忘れてしまいます。
長期記憶は、繰り返しや、習慣、ストーリーで覚えているので、
引っ張り出せば、思い出せます。
友達との会話が3日前。
「自分が言ったことが、ブーメランのように戻ってくる」
そんな話をしていたのですが、
「ブーメランというお題で書く」
ということだけをめちゃくちゃ記憶し、
肝心の内容の記憶が曖昧 
チーン。
（ブログネタは、すぐにメモしましょう・・・）
その話をしていた時に、友達には言わなかったけど、
私の脳内は、ブーメランBGM流れてたので、
西城秀樹さんの節回しだけは、今も同じく鳴り続けています（笑）
これが長期記憶！
仕方がないので、連想ゲームで辿り着いたのが、
「ブーメランを投げる」
でも、私、ブーメラン投げたことがないので、
「フリスビーを投げる」
について書こうかな。
ふと、思う。
ブーメランの形は、きっと肘関節を曲げた時の
腕（上腕と前腕）をかたどったに違いない！
ね？！
さて、ようやく本題 
フリスビーにしろ、ボールにしろ、
「投げる」という動きは、腕だけの仕事ではなく、
全身運動です。
が、何故か人は、思う様に投げれない時、
「腕」をどうにかしようと思います。
私も、経験があります。
子どもとフリスビーで遊んでいて、
めっちゃ狙って投げるんですけど、
なかなかコントロールが難しいですよね？
持つ角度かな～？
手首の返し方かな～？
どこの関節の動きかな～？
なんて「腕」をどうにかしようと考えて投げても、
明後日の方向に飛んでいく。
ふと、投げた直後の自分の胴体が斜めってるのに
気づきました。
投げた右腕の勢いに引っ張られ、
上体が影響を受けていました。
アレクサンダーテクニーク教師、まみTは、考えます。
「この動き、いる？」
「どう投げたい？」
ほんの数ｍの距離。
スピードや飛距離を最大限にしたいわけではない。
ふんわりと、空間を飛ばせば、相手が受け取りやすい。
頭が動いて、自分全部がついてきて、投げる。
腕の始まりの胸鎖関節をマッピング。
胸骨を意識しつつ、自分全体を使って、
飛ばしたい方向を見る。
すると足も手も、自然と投げる動きについていき、
脊椎にひねりが生まれます。
その脊椎パワーを使うことで、腕が楽に、投げれました。
フリスビーも肉体も、美しい放物線を描きます。
まさしく、全身運動！！
腕だけの話では、ありませんでした。
この様に、脚や腕の動きをどうにかしたい時、
軸にしっかり働いてもらうことで、
解決することが、多々あります。
あなたの脊椎、働いていますか？
フリスビーに話を変えたら、
脳内ブーメランBGMは消えました（笑）
【Time Art】
超・思考脳マスター
音楽家の心身をガイドする！ミュージック・ライフ・バランスコーチまみT
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